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酱爆鸡块的做法大全窍门(酱爆鸡肉的做法)

放大字体  缩小字体 发布日期:2023-12-05 07:23:29
导读

鸡肉是家庭中经常食用的一种肉类,适合多种烹调方法,可用于蒸、炒、炸、红烧、煲汤等等,它的营养成分很高,富含维生素C和维生素E,且有较高的蛋白质含量,据说常吃鸡肉有增强体质的功效。今天的这道酱爆鸡肉,先将鸡肉腌制后入锅大火爆炒,做出的成品口感微辣,滑嫩,带着浓浓的酱香味,吃起来很过瘾。酱爆鸡肉图文 | 零下一度0511原料:鸡全翅4只、姜6片、蒜4瓣、葱2棵、干辣椒4个、香辣酱1勺、胡椒粉2克、生粉

鸡肉是家庭中经常食用的一种肉类,适合多种烹调方法,可用于蒸、炒、炸、红烧、煲汤等等,它的营养成分很高,富含维生素C和维生素E,且有较高的蛋白质含量,据说常吃鸡肉有增强体质的功效。今天的这道酱爆鸡肉,先将鸡肉腌制后入锅大火爆炒,做出的成品口感微辣,滑嫩,带着浓浓的酱香味,吃起来很过瘾。

酱爆鸡肉

图文 | 零下一度0511

原料:

鸡全翅4只、姜6片、蒜4瓣、葱2棵、干辣椒4个、香辣酱1勺、胡椒粉2克、生粉1勺、生抽2勺、老抽1勺、盐1克、鸡粉1克

1. 鸡全翅4只,洗净擦干表面水份,斩成小块。

2. 放入盆中,加生粉、胡椒粉、花生油抓匀,腌制15分钟。

3. 姜切小片、蒜切粒、干辣椒切段、葱切段、香辣酱一勺,没有香辣酱可用豆瓣酱代替。

4. 锅内热油,下姜、蒜、干辣椒、葱白小火炒香。

5. 将鸡肉放入锅中大火翻炒,炒散炒变色。

6. 加入香辣酱、适量生抽、老抽炒上色。

7. 最后调入少许盐和鸡精,放入葱段翻炒几下。

8. 成品图。

小窍门:

鸡肉斩成小块后先加生粉和花生油腌制15分钟,这样炒出来的鸡肉才滑嫩,入锅后全程大火翻炒时间不宜太长


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