鸡肉是家庭中经常食用的一种肉类,适合多种烹调方法,可用于蒸、炒、炸、红烧、煲汤等等,它的营养成分很高,富含维生素C和维生素E,且有较高的蛋白质含量,据说常吃鸡肉有增强体质的功效。今天的这道酱爆鸡肉,先将鸡肉腌制后入锅大火爆炒,做出的成品口感微辣,滑嫩,带着浓浓的酱香味,吃起来很过瘾。
酱爆鸡肉
图文 | 零下一度0511
原料:
鸡全翅4只、姜6片、蒜4瓣、葱2棵、干辣椒4个、香辣酱1勺、胡椒粉2克、生粉1勺、生抽2勺、老抽1勺、盐1克、鸡粉1克
1. 鸡全翅4只,洗净擦干表面水份,斩成小块。
2. 放入盆中,加生粉、胡椒粉、花生油抓匀,腌制15分钟。
3. 姜切小片、蒜切粒、干辣椒切段、葱切段、香辣酱一勺,没有香辣酱可用豆瓣酱代替。
4. 锅内热油,下姜、蒜、干辣椒、葱白小火炒香。
5. 将鸡肉放入锅中大火翻炒,炒散炒变色。
6. 加入香辣酱、适量生抽、老抽炒上色。
7. 最后调入少许盐和鸡精,放入葱段翻炒几下。
8. 成品图。
小窍门:
鸡肉斩成小块后先加生粉和花生油腌制15分钟,这样炒出来的鸡肉才滑嫩,入锅后全程大火翻炒时间不宜太长
声明:易商讯尊重创作版权。本文信息搜集、整理自互联网,若有来源标记错误或侵犯您的合法权益,请联系我们。我们将及时纠正并删除相关讯息,非常感谢!