夏天，多给老人小孩喝这汤，钙质丰富，清热又解暑，营养美味！
在夏天，可能油腻一些的滋补炖汤并不会太吃香，因为夏季喝汤主要都是以消暑解渴，清补为主，更别说现在是三伏天，天天酷暑高温，那么热的天，人体消耗大，水分流失快，稍不注意就会引起中暑了，这种天气更要多给家人煮一些清凉下火的汤水来滋润身体，及时给身体补充水分和矿物质等营养，可以更好的度过漫长又炎热的夏天。
清补的汤水很多，冬瓜海带排骨汤就是其中的一个，简直是为夏天量身定做的消暑滋补汤，排骨其丰富的钙质能够帮助人体维护骨骼健康，冬瓜清热又解暑，它是大众在夏季最常吃的消暑佳品，而海带不仅是“长寿菜”也是“海上含碘冠军”，营养价值又特别高，这三样食材放到一起煲汤清甜不腻口，集齐了美味和营养于一身。每天到这个季节，这个汤我家就没少煮来喝，一周也要吃上两三次，夏天喝它最合适了，消暑解渴，营养美味。
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