健康功效
干贝:滋阴
食材用料
干贝 20粒相克食物 海米 30克相克食物 大米 150克相克食物 盐 少许 白胡椒粉 少许 葱 少许相克食物 香油 少许 清水 适量 干贝粥的做法1.干贝洗净浸泡30分钟
2.海米洗净浸泡30分钟
3.大米掏洗干净浸泡1小时
4.锅中放入米和干贝
5.加入适量清水
6.按煮粥键1小时
7.煮沸5分钟加入海米
8.熬煮好的粥加胡椒粉
9.盐
10.少许香油
11.葱花
12.拌匀即可
13.一道美味的干贝粥就做好了
14.我是唐宝家的味道，来香哈一起交流吧！
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