小微最近收到许多大厨留言
咨询家常旺销的南瓜菜
为餐厅秋季上新作准备
南瓜色泽金黄、软糯香甜
是大厨们钟爱的原料之一
蒸、烧、炒、焗、烤
烹饪多样
道道都是毛利超高的畅销菜
南瓜品种多样
其中老南瓜、牛腿南瓜
板栗南瓜、贝贝南瓜等
在餐饮烹调中较为常见
今天小微为大家带来6道
以南瓜入菜的肴馔
既有先炸后炒的家常版本
又有放鸡头米桃胶蒸熟的高端样式
总有一款能为大厨们秋季上新
提供灵感
抓紧学起来吧~
1.牛腿南瓜
牛腿南瓜因果实形似牛腿而得名。长约50厘米,宽约15厘米,瓜腔较小,皮肉皆为橙黄色,口感软糯,味道清甜,适合蒸、炸、炒、烤等烹调方式。
金牌烤南瓜
制作/赵建伟
餐厅/烟台百纳餐饮公司
批量制作:
1.牛腿南瓜(购于寿光)切下“头部”(高约18厘米),掏空内瓤,洗净后在南瓜花的位置戳一个筷子粗的洞,并沿着南瓜纵向的纹理均匀地划上几刀(便于熟后剥皮)。
2.糯米泡透,入蒸箱蒸熟,取出后每500克拌入红枣50克、葡萄干30克、白糖30克。
3.取适量拌好的糯米饭酿入南瓜中,包上保鲜膜备用。
制作方法:
1.烤盘垫上锡纸,摆上酿好的南瓜头,放入烤箱(上火150℃、下火150℃)烤1小时。
2.取出烤熟的南瓜,顺着花刀剥下外皮,跟一碟蜂蜜即可上桌。
特点:甜香适口,百吃不厌。
制作关键:
1.南瓜顶部要戳一个洞,否则烤时蒸汽憋在瓜内,容易涨裂。
2.烤盘底部一定要垫层锡纸,防止糯米粘到盘里。
2.老南瓜
老南瓜,也叫圆南瓜,表面通常有十多条纵向凹槽,其肉质紧密,口感粉糯,相较于牛腿南瓜来説,甜度较轻,且果胶含量较高,有很好的饱腹感,在餐饮烹调中最为常用。
燕麦脆皮南瓜
制作/李志强
餐厅/成都大蓉和拉德方斯店
这是一道操作简单的小甜菜,外壳酥脆,内里绵软,南瓜的清甜搭配麦片的酥香,很受女士和儿童的喜爱。
批量预制:
1.老南瓜洗净沥干,去皮去瓤,改刀成1.2厘米见方、长6厘米的条。
2.调制脆皮糊:生粉50克、面粉50克、吉士粉5克纳盆,添适量清水和少量色拉油和匀即可(用筷子挑起,面糊可呈直线下落为宜)。
3.自制麦片:澳洲燕麦片500克铺入烤盘,送入烤箱(上下火调至150℃)加热30分钟,每隔10分钟翻拌一下,使麦片均匀受热,烤至颜色金黄,取出放凉后倒入盆中,加皇室原味麦片500克拌匀即成。
走菜流程:
将裹匀脆炸糊的南瓜条依次下入四成热油,边炸边用勺子搅拌,浸炸2分钟至颜色微黄,改大火将油温升至七成热,继续炸至颜色金黄、外壳酥脆,捞出用吸油纸吸干油分后摆入盘中,撒自制燕麦片30克即可走菜。
老南瓜改刀成条,裹脆皮糊
下入锅内炸至金黄,边炸边用勺子搅拌
装盘撒自制麦片
技术关键:
炸南瓜条时,须用勺子不停搅拌以使其上色均匀。
口味南瓜
制作/李生军
餐厅/成都观锦台花园餐厅
南瓜经过腌制、微波、油炸三步,再加酱料烧熟,成菜乍一看好似红烧肉,品尝后才发现是南瓜,将素菜做出别致感,给客人以惊喜。
制作流程:
1.老南瓜去籽、洗净,带皮改刀成麻将块。取500克南瓜加盐5克拌匀腌入底味,放进碗中覆膜入微波炉高火加热5分钟,此时南瓜约七成熟。
2.锅入宽油烧至七成热,下入南瓜块炸至外皮皱起,捞出沥油。
3.锅留底油烧至五成热,下入五花肉丁30克小火煸出油分,待其变色后倒入姜粒、蒜粒、鲜红小米辣圈各10克炒香,放口味酱30克炒匀,添清水100克,调入酱油4克、美极鲜味汁、鸡汁各3克,倒入南瓜大火烧2分钟,勾芡、淋明油,撒香葱碎10克翻匀起锅装入热砂煲即可走菜。
五花肉煸熟后下姜蒜等炒香
锅入酱汁、清水调成酱汤,下入炸过的南瓜烧熟
口味酱:
煲仔酱、排骨酱、海鲜酱按照1∶1∶1的比例兑匀,每500克酱料加色拉油60克炒香即成。
Q:南瓜直接油炸不行吗?先微波有何好处?
A:若是直接炸制,南瓜需长时间在油中小火浸熟,所含油脂过多,口感太腻,且放置一会儿便要渗油。而若是先经过微波,南瓜加热至七成熟,其表面还是干爽的,此时放入油锅,短时间便能将南瓜炸熟,且口感外焦内软。
家常南瓜
制作/杨黎
餐厅/成都浦园酒店
南瓜用自制咖喱油焖熟,制作简单、口味新颖,日售100份,毛利高达75%。
原料:带皮老南瓜800克。
辅料:青二荆条辣椒圈20克,红二荆条辣椒圈10克,蒜片8克。
制作:
1.带皮老南瓜洗净、改刀成块,入四成热油小火浸炸2分钟,待外皮略微皱起时,捞出沥油备用。
2.锅入咖喱油40克烧至五成热,下入青、红二荆条辣椒圈、蒜片炒出香味,加入南瓜块继续翻炒30秒,加清水50克、盐5克、一品鲜酱油3克、白糖3克,加盖小火焖2分钟收干水分,再淋咖喱油10克即可走菜。
咖喱油制作:
熟菜籽油5000克烧至五成热,下入葱段500克、老姜片400克、蒜瓣300克炸至出香,下入洋葱块600克、香菜头400克、青红椒块各200克,炸至水分全干、颜色焦黄,关火沥去料渣,待油温降至四成热时,放桂皮、八角、草果、香叶各12克,良姜10克,丁香8克炸香,下入咖喱粉800克、干红二荆条辣椒面400克搅匀,倒入不锈钢桶焖一天,打去渣滓即成。
蛋黄南瓜布丁
制作/段飞
餐厅/烟台多客酒店
批量预制:
1.圆南瓜去皮,切片蒸熟打成泥。
2.南瓜泥1.5千克加清水2.5千克、三花淡奶1瓶、椰浆1听、熊猫牌炼乳1罐、鹰粟粉400克、白糖300克搅匀,倒入净锅内,小火熬5-6分钟至成糊状,起锅倒入托盘,冷却凝固成“布丁”状,包上保鲜膜,放入冰箱冷藏。
走菜流程:
1.取南瓜冻400克切成大方丁,拍粉后挂匀脆皮糊,下入六成热油炸至金黄蓬松,捞出沥油。
南瓜冻切丁后拍粉
然后挂糊油炸
2.锅留底油,加入咸蛋黄末50克、白糖15克小火炒至翻沙,放入炸好的南瓜丁炒匀装盘。
特点:外酥里软,香甜好吃。
制作关键:
炒咸蛋黄时不可用大火,否则成菜容易发黑。
3.板栗南瓜
板栗南瓜是小瓜型南瓜品种,果实呈扁球形,果皮为深绿色,有纵向花纹,肉厚并呈橘黄色,其质地紧密,口感细腻,味如板栗,适合炒、炸、蒸等各种烹调方法。
鸡头米桃胶板栗南瓜
制作/李文峰
餐厅/厦门临家餐饮
在南瓜汁中加入鸡头米和桃胶提升口感,这种板栗南瓜蒸熟后质地香糯,在汤汁喝完后,还可以将整个瓜盏一起吃掉,很有食趣。
制作流程:
1.板栗南瓜洗净后从离瓜蒂1/5处切下顶盖,掏去瓜瓤。瓜盏与瓜盖一起入蒸箱加热约15分钟。
2.鸡头米入清水煮至快熟时,倒入切碎的桃胶一起煮熟,捞出控净。
3.取出蒸好的南瓜盏,每只盏内舀入鸡头米和桃胶各约20克,浇入烧热的金酱汁,点缀兰香子,扣上盖子,放入盘中“鸟巢”内即可上桌。
制作金酱汁:
板栗南瓜去皮、去瓤后蒸熟,取出添素高汤(用豆芽、冬瓜、海带、时令鲜菌添水熬3小时,滤渣调底味即成)打成蓉,入净锅中熬至黏稠浓郁,放盐、蘑菇精调味,保温备用。
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