每个月的“小日子”都会有诸多不适，总爱用养生壶熬一壶五红调理汤，由红皮花生、红豆、红枣、枸杞和红糖加入适量的清水熬煮成，具有补益气血、补肾安神、健脾暖胃和活血化淤的功效。女人嘛在特殊时期一定要给自己多一分关爱。
By 粉竽粘糖 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 红皮花生 50克
- 红豆 50克
- 红枣 6个
- 枸杞 20粒
- 红糖 40克
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做法步骤
1、材料备好。
2、除红糖外，将所有材料洗干净，枸杞泡发。
3、除红糖、枸杞外，其余材料倒入养生壶里，注入1000ml清水。
4、养生壶插上电源，打开开关，选择5的“五谷粥”功能，时间定为60分钟。
5、盖上盖子，养生壶自动开煮。
6、提前5分钟放入红糖和枸杞，程序结束即可食用。
小贴士
1、如果觉得食材煮的不够软绵，可以延长时间。 2、养生壶全程自动，无需守候在旁。
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