易商讯
当前位置: 首页 » 资讯 » 生活 » 正文

立秋吃什么肉最补(秋季吃什么肉养生最好)

放大字体  缩小字体 发布日期:2023-12-04 13:12:25
导读

导语:现如今正值秋季,大家都知道,秋天是补身体好时节,而肉类是富有营养的好食物,所以秋季吃肉,那是相当合适的。立秋补身体,吃这种肉,比猪肉便宜很多,既美味又实惠。这种肉内含的营养成分不比猪肉和鸡肉低,而且做出来也特别的美味,这种肉很常见,价格也非常的低廉。每个家庭都能够买得起、吃得起,这种肉就是鸭肉。鸭肉的做法多种多样,每一种做法味道都是不同的。大蒜是一种极香的调味剂,如果用大蒜和鸭肉做搭配,会有

导语:现如今正值秋季,大家都知道,秋天是补身体好时节,而肉类是富有营养的好食物,所以秋季吃肉,那是相当合适的。

立秋补身体,吃这种肉,比猪肉便宜很多,既美味又实惠。这种肉内含的营养成分不比猪肉和鸡肉低,而且做出来也特别的美味,这种肉很常见,价格也非常的低廉。

每个家庭都能够买得起、吃得起,这种肉就是鸭肉。鸭肉的做法多种多样,每一种做法味道都是不同的。大蒜是一种极香的调味剂,如果用大蒜和鸭肉做搭配,会有什么效果呢?

下面就为大家介绍蒜香烤鸭肉的做法,一起来看看吧!

蒜香烤鸭腿

By wr0066

配料:

鸭腿 2个……、牙签 2个、蒜 6瓣、姜 20克、耗油 15克、海鲜酱 50克、豆瓣酱 15克

步骤1.鸭腿两个

步骤2.准备好其他调料

步骤3.蒜、姜切末,准备2个牙签

步骤4.鸭腿用清水洗净,用牙签在表皮扎眼儿

步骤5.放入蒜、姜末,耗油、海鲜酱腌制

步骤6.把腌制的鸭腿连酱一起放入保鲜袋中

步骤7.放入冰箱里冷藏一夜

步骤8.烤盘铺上锡纸,刷上油

步骤9.把腌制的鸭腿放到锡纸上,多余的酱料也挤到鸭腿表面

步骤10.放入预热好的烤箱170℃,烤30分钟

烹饪小贴士:

  • 鸭是为餐桌上的上乘肴馔,也是人们进补的优良食品。鸭肉的营养价值与鸡肉相仿。
  • 鸭子吃的食物多为水生物,故其肉性昧甘,有滋补、养胃的作用。体内有热的人适宜食鸭肉,体质虚弱,食欲不振,发热,大便干燥和水肿的人也能吃。
  • 烤鸭腿的时候,注意烤箱的温度和时间依据自家的烤箱不同,是可调整的,但不可低于170度,且烤制的时间不宜太短,最低半小时。海鲜酱偏甜,不喜欢的可以换烧烤酱。一定要用牙签扎眼儿,不然鸭腿不易入味。
  • 你喜欢吃什么做法下的鸭肉?

    喜欢美食杰的文章请点赞、关注、分享!你有什么观点和想法,欢迎在下面踊跃留言和大家一起讨论。


    声明:易商讯尊重创作版权。本文信息搜集、整理自互联网,若有来源标记错误或侵犯您的合法权益,请联系我们。我们将及时纠正并删除相关讯息,非常感谢!

     
    (文/小编)
    免责声明
    • 
    本文立秋吃什么肉最补(秋季吃什么肉养生最好)链接:http://www.esxun.cn/news/420102.html 。本文仅代表作者个人观点,请读者仅做参考,如若文中涉及有违公德、触犯法律的内容,一经发现,立即删除,作者需自行承担相应责任。涉及到版权或其他问题,请及时联系我们,我们将在24小时内处理完毕。如涉及作品内容、版权等问题,请在作品发表之日起一周内与本网联系,否则视为放弃相关权利。
     

    Copyright © www.esxun.cn 易商讯ALL Right Reserved


    冀ICP备2023038169号-3