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锅巴和虾叫什么菜(锅巴香酥虾的做法大全)

放大字体  缩小字体 发布日期:2023-12-04 13:10:18
导读

妞妞爱吃虾,臭小子爱吃锅巴。这盘【锅巴香酥虾】是两个孩子最容易达成共识的一道菜。锅巴酥脆,有声有色,虾肉滑嫩,口味味醇鲜香,咸鲜微辣。香酥味美,总有种吃不腻的感觉!淡水虾的营养价值虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于

妞妞爱吃虾,臭小子爱吃锅巴。这盘【锅巴香酥虾】是两个孩子最容易达成共识的一道菜。

锅巴酥脆,有声有色,虾肉滑嫩,口味味醇鲜香,咸鲜微辣。香酥味美,总有种吃不腻的感觉!

淡水虾的营养价值

  • 虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。

  • 虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。

  • 含有丰富的蛋白质,营养价值很高,其肉质和鱼一样松软,易消化,而且无腥味和骨刺,同时含有丰富的矿物质(如钙、磷、铁等),海虾还富含碘质,对人类的健康极有裨益。

  • 准备主料:虾、锅巴。

    准备调料:盐、干辣椒、花椒、胡椒、孜然。

    制作过程:

    1、虾洗净,剪掉须脚,清除虾线。

    2、凉水下锅,把虾慢慢焯水。记得水中加料酒去腥。

    3、变色后捞出洗净。

    4、让每个虾表面沾满酥糊。

    5、油烧热,放入裹上酥糊的虾,飘起即可捞出,然后进行复炸。

    6、锅底留油,小火炒香花椒、干辣椒。

    7、放入复炸后的虾。加盐、胡椒粉、孜然粉翻拌均匀。洒上熟芝麻。

    8、倒入锅巴拌匀即可装盘。

    小贴士:

  • 酥糊的制作请参照前就几天发表的《糖醋里脊》的步骤。

  • 虾要记得复炸。

  • 关注艺玮老师了解更多烘焙和家常菜制作方法哦~ヽ( ̄▽ ̄)ノ


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