导语:大家都知道鸡蛋是非常有营养的,特别是正在长身体的孩子更是要多吃鸡蛋来补充蛋白质,但你知道吗?鸡蛋和它“天生绝配”,多做给孩子吃,益智补脑,骨骼强壮!
到底是什么菜和鸡蛋是绝配呢,其实它非常常见,它就是菠菜。菠菜富含维生素,和鸡蛋配在一起营养就更好了。可以像我这样做成鸡蛋菠菜面,绿色的菠菜面。
颜色鲜艳好看,可以引起孩子的食欲,孩子看到这绿色的面条,肯定忍不住要多吃几口啊。你也快来试着做做这好看又美味的菠菜面吧。
海鲜鸡蛋菠菜面
By 秀豆汤
配料:
菠菜 4-5颗、面 适量、芸豆 三根、鸡蛋 一个、虾仁 3个、精盐 适量、花生油 适量
步骤1.菠菜洗净放料理棒里研磨榨汁
步骤2.越细腻越好要是有破壁机就完美了
步骤3.把榨的菠菜汁和面
步骤4.面条机开始做面
步骤5.面和汁要适量才能出面
步骤6.够我们吃一盘了,做卤子的步骤我忘记拍照了
烹饪小贴士:
菠菜的选购技巧
你平时常买菠菜吗?
喜欢美食杰的文章请点赞、关注、分享!你有什么观点和想法,欢迎在下面踊跃留言和大家一起讨论。
声明:易商讯尊重创作版权。本文信息搜集、整理自互联网,若有来源标记错误或侵犯您的合法权益,请联系我们。我们将及时纠正并删除相关讯息,非常感谢!