材料：
阿胶、熟黑芝麻、核桃各100克，红枣150克，冰糖60克，黄酒200毫升。
做法：
黑芝麻、核桃、冰糖、阿胶分别粉碎；红枣去核后粉碎。将上述材料加黄酒拌匀，先盖一层盖子密封，然后入蒸锅用大火蒸15分钟，转小火再蒸1个半小时即可。晾凉后入玻璃瓶密封保存。如果做得过多，可分瓶存放于冰箱中。
用法：
可作为饭后甜点，分3次食完。
功效解析：
固元膏中有阿胶、红枣，可以补血；阿胶可改善虚证，有补血、滋阴、润燥、止血的功能；黑芝麻、核桃仁能补肾；冰糖能润燥；酒在其中可增强功效。固元膏做法非常精细，特别容易消化吸收，所以一般在连吃1～2个月后，血色素就会明显增加，特别适合女性长年服用。长年吃固元膏对女士有非常好的美容效果，可令头发乌黑、有光泽、有弹性，且面部无斑、皱纹少。其补血的效果也很好，可以减缓衰老。老年人也可用于补血、补肾，缓解咳喘。而且经民间实践发现，固元膏对男性也有非常好的食疗效果，特别是改善痛风的效果十分显著。
备注：
在固元膏的配方中，红枣、黑芝麻、核桃仁、冰糖是常规的配方。如果糖尿病患者服用，则可以去掉冰糖，加入50～100克的枸杞子；如果便秘较为严重，可以加入100～150克的松子仁；如果气虚较为严重，特别怕冷，可以加入100～150克的桂圆；如果失眠较为严重，还可以加入50～100克的酸枣仁，这样辅助治疗的效果就会更好。
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