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双黄蛋的含义(双蛋黄的鸡蛋图片)

放大字体  缩小字体 发布日期:2023-12-03 11:14:29
导读

可爱的娃娃头像,让孩子的每一餐都伴随着营养和喜悦!原料大米少许鸡蛋少许小白菜少许制作过程1,准备好大米、鸡蛋、小白菜备用2,大米洗净后加清水倒入高压锅,电压力锅调到粥挡即可。3,鸡蛋煮熟后,取出的蛋黄,放入粥中4,蛋黄用小勺碾碎倒入适量米汤调成糊状即可。5,将小白菜焯水后,用搅拌机搅成糊状6,取出一部分蛋黄粥,加入蔬菜汁搅拌均匀7,将蔬菜粥点缀在蛋黄粥上烹饪技巧最好用纱布将蔬菜汁滤去多余的水分,再

可爱的娃娃头像,让孩子的每一餐都伴随着营养和喜悦!

原料

  • 大米少许

  • 鸡蛋少许

  • 小白菜少许

制作过程

1,准备好大米、鸡蛋、小白菜备用

2,大米洗净后加清水倒入高压锅,电压力锅调到粥挡即可。

3,鸡蛋煮熟后,取出的蛋黄,放入粥中

4,蛋黄用小勺碾碎倒入适量米汤调成糊状即可。

5,将小白菜焯水后,用搅拌机搅成糊状

6,取出一部分蛋黄粥,加入蔬菜汁搅拌均匀

7,将蔬菜粥点缀在蛋黄粥上

烹饪技巧

  • 最好用纱布将蔬菜汁滤去多余的水分,再与蛋黄粥混合。

适宜人群

标签

补充维生素 促进食欲

餐次分类

推荐理由

1、鸡蛋是我们膳食当中最经济实惠的优质蛋白来源,能够很好的提高宝贝的抵抗力, 促进宝贝的生长发育。2、小白菜含钙量是白菜的2-3倍,还含有丰富的维生素C,小白菜含有大量的胡萝卜素,有助于增强机体的免疫力。


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(文/小编)
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