众所周知,广东人有三宝:煲汤、糖水和凉茶。根据数据显示,一般人的组成成分是80%的水,而特别的广东人的组成成份是“汤水+糖水”。那么今天给大家分享一下广东汤水——榴莲壳煲鸡
榴莲,一种被称为“热带果王”的水果,含有多种营养价值,相信大家都吃过。然而,很多人吃完榴莲果都会直接丢垃圾一样丢掉榴莲壳,其实榴莲全身都会宝,榴莲壳也不例外。那么今天,给大家介绍一款广东人怎么把榴莲壳变废为宝,让榴莲壳和鸡肉的开启一个完美结合,实现作为一个榴莲最后的价值!
1.首先,我们要准备一个榴莲,品种和大小自己喜欢。把榴莲肥肥的果肉掏出来,因为我们的主要目标,是那个让万千家庭煮男都害怕的“榴莲壳”。我们需要把榴莲壳里面的白瓤切出来,这才是我们需要的真正食材。切出来的白瓤用盐水泡一下,冲洗干净备用。
2.把用来煲汤的半只老母鸡冲洗干净,切成小块,冷水下锅,加姜片、料酒去血水,捞出沥干备用。
3.把焯过水的鸡肉、切好的榴莲壳白瓤、万里挑一的红枣、几颗剩下的榴莲核放入瓦锅,一次性加适量的水(中途不建议加水,会影响汤的口感),大火煮20分钟左右。捞开浮在表面的汤沫,然后转中火再慢慢熬1-2小时。
4.熬的差不多的时候,再加入一些养生枸杞(枸杞加太早会变酸),加些许盐调味,一锅奶白色的榴莲壳鸡汤就煲出来了。
变废为宝的榴莲壳煲出来的鸡汤,汤色呈奶白色,口感鲜美,白瓤吃起来像芋头的口感,含有很高的淀粉和纤维,不过不建议食用哦!(会有渣滓的)。
经长时间炖煮之后的榴莲壳鸡汤,汤汁会变得十分浓稠,但并没有榴莲肉那种浓重的榴莲味,所以不喜欢吃榴莲的也可以吃得很香哦!
可能很多人会质疑,这个榴莲壳到底有什么功效呢?今天我们一起来认识一下榴莲壳作用吧!
1、榴莲壳煲鸡有壮阳补肾的功效榴莲肉是属于热性的,榴莲壳反而是清热解火的。和鸡一起炖汤,可以起到滋阴补肾、降火解滞的功效。
2、榴莲壳煲汤有补血益气作用。很多的女性朋友们会有手脚冰凉、体寒的状况,喝榴莲鸡汤有补血,改善腹部冰冷的功效。
榴莲全身都是宝贝,所以最近大家都吃了不少榴莲,吃完榴莲之后,不妨留下榴莲果壳哦,用来继续煲鸡汤哦~
相信尝过之后,你会爱上这煲鸡汤的!
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