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绿豆薏仁米粥的做法(绿豆薏米粥怎么熬)

放大字体  缩小字体 发布日期:2023-12-03 09:34:31
导读

炎炎夏日,如何解暑?这就不得不提一道养生粥了,食材很容易买到,在家就可以毫不费力的做出来了呢。下面小编就带你一起学学夏日养生粥——绿豆薏米粥的做法吧。绿豆薏米粥所需食材如下:绿豆100g,薏米100g,莲子(带心)一小把,白砂糖。薏米准备好食材之后就可以动手熬粥了,下面是详细步骤。第一步,先把莲子和薏米泡水2-3小时,然后加水煮开,小火焖至莲子软烂。带心莲子第二步,加入绿豆,大火煮10分钟左右,煮

炎炎夏日,如何解暑?这就不得不提一道养生粥了,食材很容易买到,在家就可以毫不费力的做出来了呢。下面小编就带你一起学学夏日养生粥——绿豆薏米粥的做法吧。绿豆薏米粥所需食材如下:绿豆100g,薏米100g,莲子(带心)一小把,白砂糖。

薏米

准备好食材之后就可以动手熬粥了,下面是详细步骤。

第一步,先把莲子和薏米泡水2-3小时,然后加水煮开,小火焖至莲子软烂。

带心莲子

第二步,加入绿豆,大火煮10分钟左右,煮到绿豆稍微破壳就好。

绿豆

第三步,按自己的口味加入白砂糖调味,即可食用。

这道养生粥的做法是不是很简单呢,你学会了吗?绿豆薏米粥不仅美味,同时还有清心除烦、健脾渗湿的功效,一起动手试一下吧!


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