土豆是一种常见的家常食材,营养丰富、味道鲜美。它有很多不同的做法,可以搭配各种配料和调料,做出不同口味的菜品,尤其是对于孩子来说,土豆是非常受欢迎的食材之一。下面介绍5种孩子都爱吃的土豆做法,每天换着做,保证让孩子开胃又可口。
一、土豆泥
土豆泥是一道简单又营养的家常菜,不仅口感细腻,而且易于消化。制作土豆泥的材料主要是土豆、黄油和牛奶,下面是具体步骤:
所需材料:土豆:3个黄油:30克牛奶:适量盐:适量
做法步骤:
1、将土豆削皮切块,放入锅中加水煮熟,然后用切丝器或切碎机切碎成土豆泥;
2、在炒锅中加入黄油,待黄油融化后加入土豆泥,用铲子不断搅拌;
3、在搅拌的过程中,慢慢加入适量牛奶,一边搅拌一边加入,直到土豆泥变得柔软糯润;
4、加入适量的盐,再继续搅拌均匀即可。
二、土豆烧牛肉
土豆烧牛肉是一道营养丰富的家常菜,口感香醇可口,适合搭配米饭食用。下面介绍一下具体的做法。
所需材料:牛肉 250克;土豆 2个;葱姜蒜适量;料酒 适量;生抽 适量;盐 适量;糖 适量;水淀粉适量
做法步骤:
1、牛肉切成薄片,用料酒、生抽、盐、糖腌渍10分钟。
2、土豆去皮切成块状,葱姜蒜切末备用。
3、热锅凉油,放入葱姜蒜煸炒,加入腌制好的牛肉煸炒至变色。
4、加入适量的水,放入土豆块,煮开后转小火炖煮20分钟左右。
5、煮至土豆软烂,用水淀粉勾芡即可。
三、鸡蛋炒土豆丝
所需材料:土豆:1个中等大小;鸡蛋:2个;盐:适量;葱:1根;姜:适量;蒜:适量;植物油:适量;鸡精:适量
做法步骤:
1、土豆洗净去皮,切成细丝,用清水浸泡10分钟,去除淀粉。
2、鸡蛋打入碗中,加入少许盐,搅拌均匀备用。
3、葱、姜、蒜切成细末备用。
4、热锅凉油,油温热后放入鸡蛋液炒散。
5、加入土豆丝,快速翻炒,加入盐和鸡精调味。
6、加入葱、姜、蒜末,翻炒均匀。
7、翻炒至土豆丝断生,出锅即可。
四、土豆丝炒肉片
所需材料有:土豆、瘦肉、生姜、葱段、盐、生抽、料酒、胡椒粉、色拉油。
做法步骤:
1)土豆去皮,洗净,切成细丝;瘦肉切成薄片,加盐、生抽、料酒、胡椒粉腌制10分钟。
2)姜切末,葱切段备用。
3)热锅凉油,加入姜末、葱段,煸香。
4)加入瘦肉片,翻炒至变色,加入土豆丝翻炒。
5)加入少量水,盖上盖子煮熟土豆丝。
6)最后加盐调味即可。
五、辣拌土豆片
所需食材:土豆、葱姜蒜、青椒红椒、盐、味精、醋、酱油、花椒面、辣椒面、香油
做法步骤:
1、准备好土豆和调料。土豆先用刨子刨成薄片,青椒和红椒洗净后切成小块;葱姜蒜切成末备用。
2、将土豆片放入锅中焯水,至土豆变色后用冷水冲凉,再沥干水分备用。
3、将葱姜蒜末放入碗中,加入盐、味精、醋、酱油、花椒面、辣椒面、香油拌匀成为调料汁。
4、在平底锅中倒入适量油,加入葱姜蒜末煸炒出香味。
5、加入青椒和红椒继续翻炒至蔬菜变软。
6、最后将土豆片倒入锅中翻炒,让土豆片均匀地沾上调料。
7、将调料汁倒入锅中,边倒边搅拌均匀,使土豆片充分吸收调料汁。
8、炒好后装盘,撒上适量的芝麻和葱花即可。
土豆是一种很常见的食材,用料简单,易于操作,而且口感鲜美。以上介绍的6种土豆做法各具特色,可根据自己的口味喜好和季节的变化灵活选择。无论是炒、煮、炖、烤还是煎,都可以轻松变出不同口味,让你的餐桌更加丰富多彩。
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