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苦瓜黄豆排骨煲怎么做好吃(苦瓜黄豆排骨汤的功效与作用)

放大字体  缩小字体 发布日期:2023-12-02 19:11:28
导读

在广东,这是一款很家常的清热降火靓汤,清爽可口,甜中带甘,好喝到停不下来,做法简单,懒人忙人必备。苦瓜黄豆排骨汤,清热降火最佳!用料:苦瓜1根、 排骨1小条、 黄豆适量、姜2片、盐适量做法:1、干黄豆提前泡发2小时以上,用热水泡的话速度更快。苦瓜黄豆排骨汤,清热降火最佳!2、苦瓜对半切开,去瓤,切成小块或三角形小块。切一小片姜片备用。苦瓜黄豆排骨汤,清热降火最佳!3、排骨切块洗净,冷水下锅焯水,或

在广东,这是一款很家常的清热降火靓汤,清爽可口,甜中带甘,好喝到停不下来,做法简单,懒人忙人必备。

苦瓜黄豆排骨汤,清热降火最佳!

用料:

苦瓜1根、 排骨1小条、 黄豆适量、姜2片、盐适量

做法:

1、干黄豆提前泡发2小时以上,用热水泡的话速度更快。

苦瓜黄豆排骨汤,清热降火最佳!

2、苦瓜对半切开,去瓤,切成小块或三角形小块。切一小片姜片备用。

苦瓜黄豆排骨汤,清热降火最佳!

3、排骨切块洗净,冷水下锅焯水,或者像我偷懒直接用开水去烫洗,捞出过冷水冲洗干净。

苦瓜黄豆排骨汤,清热降火最佳!

4、把排骨、黄豆、姜片放入隔水炖盅,加入适量清水,按炖煮2小时的按键。

苦瓜黄豆排骨汤,清热降火最佳!

5、煮至大约40min,开盖放入苦瓜,继续炖煮到时间到,电炖锅会自动跳转至保温。

苦瓜黄豆排骨汤,清热降火最佳!

6、出锅前加点盐调味,也可以撒点香菜。

苦瓜黄豆排骨汤,清热降火最佳!

小贴士

1、还可以放入鲍鱼一起炖,加入咸菜一起煮汤就是潮汕特色了。

2、我用的是电炖锅,材料放进去之后就可以去忙别的,也可以换成普通锅去煮,煮的时间适当缩短,差不多30-40min就足够了。

3、苦瓜可以用盐腌制一下,能够减少点苦味。只不过小声说句,苦瓜不苦就没有灵魂hh。


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