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胡萝卜牛肉小米粥制作方法(胡萝卜牛肉粥窍门)

放大字体  缩小字体 发布日期:2023-12-02 15:14:25
导读

妈妈喂养一、营养提示1、牛肉中含有较高的蛋白质,可达20%,牛肉中的氨基酸组成比猪肉还要接近人体需要,易于被人体吸收、利用,牛肉中的铁和维生素的含量也较高。2、胡萝卜中的胡萝卜素有助于视觉发育。3、小米因富含维生素B1、B12等,具有防止消化不良及口角生疮的功效。二、制作原料小米、牛肉、胡萝卜、熟植物油适量。三、制作方法1、牛肉洗净,切成碎末备用。2、胡萝卜洗净去皮切成丁备用。3、先将水烧开后加入

妈妈喂养

一、营养提示

1、牛肉中含有较高的蛋白质,可达20%,牛肉中的氨基酸组成比猪肉还要接近人体需要,易于被人体吸收、利用,牛肉中的铁和维生素的含量也较高。

2、胡萝卜中的胡萝卜素有助于视觉发育。

3、小米因富含维生素B1、B12等,具有防止消化不良及口角生疮的功效。

二、制作原料

小米、牛肉、胡萝卜、熟植物油适量。

三、制作方法

1、牛肉洗净,切成碎末备用。

2、胡萝卜洗净去皮切成丁备用。

3、先将水烧开后加入牛肉,小火熬熟。

4、加入胡萝卜和小米继续熬煮10-15分钟,至材料熟烂,最后滴几滴熟的植物油即成。

注:适合一岁以上的宝宝。


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