易商讯
当前位置: 首页 » 资讯 » 生活 » 正文

烧碱鱿鱼(食用碱泡鱿鱼要多久)

放大字体  缩小字体 发布日期:2023-12-02 11:13:24
导读

碱蓬又称海甲菜,是我们威海地区沿海常见菜。蓬菜的营养成分非常丰富,食用保健和药用价值也是非常高的,含有人体所需的维生素,矿物质,碳水化合物等。经常食用可降糖,降压,降血脂,防治心脏病和增强人体的免疫力,碱蓬菜还能清热解毒,具有减肥的功效。对人体的内分泌还有一定的调节作用,能提高人体胰腺功能,并促进胰岛素分泌,故经常食用可以预防糖尿病。碱蓬菜还有丰富的微量元素以及维生素C,这些物质能增强人体的抗氧化

碱蓬又称海甲菜,是我们威海地区沿海常见菜。蓬菜的营养成分非常丰富,食用保健和药用价值也是非常高的,含有人体所需的维生素,矿物质,碳水化合物等。经常食用可降糖,降压,降血脂,防治心脏病和增强人体的免疫力,碱蓬菜还能清热解毒,具有减肥的功效。对人体的内分泌还有一定的调节作用,能提高人体胰腺功能,并促进胰岛素分泌,故经常食用可以预防糖尿病。碱蓬菜还有丰富的微量元素以及维生素C,这些物质能增强人体的抗氧化能力,因此常食还能延缓衰老。碱蓬我们通常是包包子吃,由于其口感软,吃起来像吃肉,老人小孩都喜欢。今天给大家介绍一种新吃法。(以下写做海甲菜)

海甲菜炒鱿鱼

配料:海甲菜,鱿鱼,韭菜,葱,姜,蒜,小米椒

做法:

1、将海甲菜洗净,放入开水中焯至海甲菜变软,捞出放凉水盆中,揉搓洗两次,放置水中浸泡三小时(为了去除海甲菜的苦涩)捞出,清洗挤干水份。

2、将洗净的鱿鱼切条,韭菜切段,葱切段,姜 蒜切片,小米椒切段

3、起锅烧油,油热后下葱 姜 蒜 小米椒 爆炒出香味加入鱿鱼条,翻炒至鱿鱼变色,再加挤干水份的海甲菜,翻炒均匀,加入韭菜,然后加入适量的酱油,盐,鸡精调味,翻炒均匀,出锅,装盘。

一道美味鲜香的鱿鱼炒海甲菜制作完成,比包包子省时省力,口感比包子馅还鲜美,如果你有海甲菜,你也试试吧。

温馨提示:俗话说美味不可多食,海甲菜性凉 ,容易对肠胃引起不适,应适量的食用。


声明:易商讯尊重创作版权。本文信息搜集、整理自互联网,若有来源标记错误或侵犯您的合法权益,请联系我们。我们将及时纠正并删除相关讯息,非常感谢!

 
(文/小编)
免责声明
• 
本文烧碱鱿鱼(食用碱泡鱿鱼要多久)链接:http://www.esxun.cn/news/414156.html 。本文仅代表作者个人观点,请读者仅做参考,如若文中涉及有违公德、触犯法律的内容,一经发现,立即删除,作者需自行承担相应责任。涉及到版权或其他问题,请及时联系我们,我们将在24小时内处理完毕。如涉及作品内容、版权等问题,请在作品发表之日起一周内与本网联系,否则视为放弃相关权利。
 

Copyright © www.esxun.cn 易商讯ALL Right Reserved


冀ICP备2023038169号-3