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酸梅菜谱(酸麻菜的功效与作用)

放大字体  缩小字体 发布日期:2023-12-02 11:13:09
导读

我是广西人,所以呢,今天教大家做一道开胃的素菜——酸梅炒麻菜,适合配白粥和玉米糊吃,消暑,也易于消化。先生打球回来很喜欢吃它。1.洗菜2.取出两个腌制好的酸梅,如果菜不多,就放一个酸梅,放多会咸。3.撕碎酸梅。4.拍碎几瓣蒜。5.下油爆香蒜米6.炒麻菜7.加一点水,防止糊锅。8.炒软后,加半碗白米醋。9.加入白糖、生抽少量,盐不需要放,酸梅已有咸味了。10.变色、变软,就说明炒熟了,可以出锅了。

我是广西人,所以呢,今天教大家做一道开胃的素菜——酸梅炒麻菜,适合配白粥和玉米糊吃,消暑,也易于消化。先生打球回来很喜欢吃它。

1.洗菜

2.取出两个腌制好的酸梅,如果菜不多,就放一个酸梅,放多会咸。

3.撕碎酸梅。

4.拍碎几瓣蒜。

5.下油爆香蒜米

6.炒麻菜

7.加一点水,防止糊锅。

8.炒软后,加半碗白米醋。

9.加入白糖、生抽少量,盐不需要放,酸梅已有咸味了。

10.变色、变软,就说明炒熟了,可以出锅了。

11.配上一碗玉米糊,绝配了。

12.天气热时这样吃,很消暑,易于消化喔,谢谢大家关注阳妈妈的家常菜。


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