大家好!
我是爱吃的度阳,以前我是爱吃不爱做饭,能省事就省事,认为做饭耽误时间,经常到外面吃,结果吃出一身的病,不光三脂高还吃出个肠炎,一到外面吃就拉肚子。只能学着自己做饭吃,从此喜欢上做饭,学习荤素搭配,营养搭配,饮食均衡,下面我给大家介绍一个京酱肉丝的做法。
做菜的原料:
羊肉350克,大蒜100克,姜丝、蒜丝各10克,甜面酱20克,料酒25克,精盐1.5克,鸡精3克,味精2克,胡椒粉0.5克,湿淀粉18克,鸡蛋清一个,汤100克,花生油850克。
操作提示:
肉丝一定要切得粗细均匀,要先用料酒,精盐拌匀腌制至入味后,再用鸡蛋清,湿淀粉搅拌均匀上浆,入油后要快速拨散,以免粘连,用中小火滑制。
制作步骤:
一,大葱、羊肉均切成丝。大葱切丝平铺在盘内。羊肉丝用料酒15克,精盐,鸡蛋清,湿淀粉8克,搅拌匀入味上浆,下入烧至四成热的油中滑熟,倒入漏勺中。
二,锅内放油20克烧热,下入蒜丝、姜丝炒香。烹入余下的料酒,加入甜面酱炒均匀,加汤炒开。
三,加入鸡精,味精,胡椒粉,用余下的湿淀粉勾芡,下入肉丝翻匀,出锅盛在盘内葱丝上即可。
京酱肉丝的来源,是传统北京风味,选用的是里脊肉,选用的是北京六必居的特产甜面酱,它的特点是咸甜适中,酱香浓郁,风味独特。而且有滋阴调理,补虚养身调理,贫血调理的功效。还有一种京酱肉丝的起源,我给大家讲一下,20世纪30年代,北京紫禁城东北方约四里地一个大杂院里,有一个原籍东北的陈老汉,和孙子相依为命,靠做豆腐维生。有一次,陈老汉把猪肉挑出瘦的,切成很薄的片,下锅炒并放豆酱炒好,没有面饼还有点豆腐皮儿,切成方块,照猫画虎就做了一个烤鸭,孙子用豆腐皮卷成大葱和烤鸭吃的那个香,就别提有多么高兴了,爷俩度过了一个幸福的春节。孙子长大后到全聚德学徒,成为一名水平不错的厨子烤鸭也是常吃,却总体会不到第一次吃烤鸭的感受,后来经过陈老汉的指点,他孙子对菜品不断改进,才有了今天的酱香浓郁,肉丝细嫩的京酱肉丝!
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