妈妈们赶紧下厨给他们煲些汤水喝吧，既能补充水分又能补充营养!关键是，这些汤品食材简单，容易做，还好喝，妈妈们都可以轻松搞定~
✅汤品做法:
①肉类焯水（猪肉、鸡肉、瘦肉、排骨、牛肉等）
②需要浸泡的食材提前浸泡好（如香菇、虫草花、竹荪、霸王花、茶树菇、羊肚菌、黑豆、黄豆等）
③备好的肉类和汤料食材（除了枸杞，枸杞起锅前5分钟放）一同放入锅中
④煮或隔水蒸1.5小时左右，如果用炖盅慢慢炖，需要炖够2小时左右，最后放适量盐调味即可
小孩子可以只喝汤，大孩子建议把汤水和能吃的食材一起吃了，营养不浪费~
30款营养美味的儿童汤品，一家人都可以喝，大家可以根据自身情况选择，每天不重样，变着花样喝，孩子吃不厌
1⃣️太子参炖瘦肉汤
2⃣️虫草花干贝汤
3⃣️小儿二参汤
4⃣️海底椰玉竹汤
5⃣️罗宋汤
6⃣️苹果山楂汤
7⃣️番茄土豆排骨汤
8⃣️无花果雪梨汤
9⃣️茯苓淮山汤
干贝竹荪汤
1⃣️1⃣️核桃花生汤
1⃣️2⃣️太子参淮山汤
1⃣️3⃣️竹荪玉米猪骨汤
1⃣️4⃣️粉葛扁豆排骨汤
1⃣️5⃣️乌梅麦冬汤
1⃣️6⃣️竹蔗茅根水
1⃣️7⃣️雪梨百合汤
1⃣️8⃣️猪肝瘦肉汤
1⃣️9⃣️裙带菜排骨汤
2⃣️0⃣️核桃黑豆汤
2⃣️1⃣️小儿菌菇汤
2⃣️2⃣️陈皮麦冬水
2⃣️3⃣️无花果百合汤
2⃣️4⃣️川贝杏仁汤
2⃣️5⃣️灯心草玉竹汤
2⃣️6⃣️霸王花玉竹汤
2⃣️7⃣️三豆饮
2⃣️8⃣️淮山麦芽汤
2⃣️9⃣️黄芪太子参汤
3⃣️0⃣️羊肚菌淮山汤
夏日靓汤
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