减肥餐想吃肉，炖一碗烩菜鸡腿加配上爱吃的汤面条，面菜吃个光
今天花五元钱买了两个鸡上腿，配上土豆，南瓜，茄子，洋葱，炒了满满一大碗，满满一碗没够吃。
鸡肉炖烩菜
鸡上腿洗净切块，鸡上腿血管少，腥味很小，烹饪时我也没加酒，也没过热水，只加了点醋，居然一点腥味也没有，葱姜蒜切碎，锅里放油，油热加入大料，葱姜蒜末，翻炒两下加入洗净的鸡块翻炒，加冰糖老抽上色，翻炒两下倒入高压锅，加热水适量，土豆南瓜茄子洗净切块放入，小火炖八分钟关火加盐醋出锅。
配上煮好的面条，淋点鸡汤，好吃的农家面做好了。
搭配一个洋葱茄子拌大酱，爽口的呢。
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