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酸菜鲈鱼的做法家常做法步骤(酸菜鲈鱼的做法 最正宗的做法窍门)

放大字体  缩小字体 发布日期:2023-12-01 19:10:50
导读

酸菜是一种自古就有的腌制菜,《吕氏春秋》记载“文王嗜菖蒲菹酸菜”。说明早在三千多年前,人们就腌制酸菜了。酸菜能把鱼的鲜美完全激发出来酸菜鱼的底料是腌酸菜,有了酸爽开胃的酸菜,整道菜就成功了一大半。酸菜鱼的烹饪不难,先将鱼切块,拌上鸡蛋白和生粉,放入酸菜汤内同煮,煮熟后撒上葱与香菜。看似复杂的酸菜鱼,其实烹饪并不难下面跟大家分享家常酸菜鱼的具体做法:家常酸菜鱼食材(1~3人份)鲈鱼1条,酸菜1颗,姜

酸菜是一种自古就有的腌制菜,《吕氏春秋》记载“文王嗜菖蒲菹酸菜”。说明早在三千多年前,人们就腌制酸菜了。

酸菜能把鱼的鲜美完全激发出来

酸菜鱼的底料是腌酸菜,有了酸爽开胃的酸菜,整道菜就成功了一大半。

酸菜鱼的烹饪不难,先将鱼切块,拌上鸡蛋白和生粉,放入酸菜汤内同煮,煮熟后撒上葱与香菜。

看似复杂的酸菜鱼,其实烹饪并不难

下面跟大家分享家常酸菜鱼的具体做法:

家常酸菜鱼

食材(1~3人份)

鲈鱼1条,酸菜1颗,

姜3~5片,蒜3~5瓣,干辣椒3~5条,花椒10~20粒,葱1把,香菜1把,

十三香粉1小勺。

无花椒可改用花椒油。

无香料粉可改用胡椒粉或不放。

鱼片可以让菜市场鱼摊贩老板帮忙起骨切片

家里厨房自己切鱼片,不用切太薄,半厘米左右的厚片。鱼骨、鱼头留下来煮汤底。

太薄的鱼片汆煮易烂,从而影响口感。

切好鱼片后,取一只容器,倒入适量清水,然后加盐、白糖,抓匀洗净鱼片。

盐和白糖的加入,既能中和鱼肉表面的腥味,还能快速去除杂质

洗净鱼片后,加1小勺十三香粉(或者用胡椒粉代替),加蛋清和生粉搅拌均匀。

煮酸菜鱼想鱼肉细嫩,秘诀是蛋清和少许生粉做糊裹着鱼肉下锅

做法:

1、炒锅烧热,放少许油,煎香鱼骨和鱼头。

鱼头、鱼骨煎得金黄后就可以放入酸菜鱼汤中煮,增加醇厚鲜味

2、炒锅再放少许油,小火煸炒姜、蒜头、干辣椒、花椒。

干辣椒和花椒先用清水淘洗浸泡几分钟,炒的时候不容易糊。

小火,炒出香味即可

3、加糖、加入切好的酸菜小火煸炒,让酸菜香味充分激发出来。

煸炒过程中适量加水,防止糊底,炒出香味即可

4、可以在原来炒锅中加水直接煮酸菜。

也可以另外用砂锅烧热水,放入鱼头、鱼骨、酸菜大火煮5分钟左右。

煮开沸腾约2分钟左右就可以放鱼片汆煮了

5、家里自制,可以简单直接就是酸菜和鱼。也可以根据个人口味,加入金针菇、黄豆芽、青瓜等配菜。

鸡蛋清用来腌鱼了,就把剩下的蛋黄煎了一起下锅,再放个番茄当配菜。

6、煮酸菜的同时,炒锅加少许油(花椒油)小火炒香葱和香菜。

因为懒得另外起锅烧热油浇葱花,就改用花椒油炒香葱花和香菜

7、酸菜汤煮沸时,放入鱼片汆煮。

汆煮鱼片时需要保持旺火煲煮2分钟,肉质会更加鲜嫩紧实。

鱼肉下锅不要搅动,让鱼肉慢慢定型

浇上稍微炒了的香葱和香菜,增加香气。

差不多煮好的时候加香葱和香菜

有芝麻也可以加上芝麻,丰富味道。

麻辣鲜香的家常酸菜鱼完成

煮酸菜鱼,鱼的品类要求并不严格,鱼肉新鲜厚实少刺即可。例如黑鱼或者鲈鱼,在片鱼肉片时顺便去掉鱼刺,这样吃的时候就不用担心被鱼刺卡到了。

好吃的酸菜鱼细嫩爽滑,酸香鲜美,微辣不腻,营养开胃。


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