冬天就馋这碗羹,1块豆腐就搞定,鲜嫩爽滑,一碗下肚浑身暖
一到了冬天就特别先吃一些汤汤水水的食物,可能是因为天气比较寒冷吧,一碗热汤羹能然浑身都暖起来,这几天好多的地方都开始降温了,昨天开始就下起了小雪,虽然不大,但是温度是真的很低,已经是零下好几度了,天越冷就越馋这碗汤羹,今天就教大家一道简单的汤羹的做法,营养丰富,味道鲜嫩爽滑,一碗下肚浑身都暖了。
食材简单一块豆腐就能搞定,今天要教大家做的就是豆腐羹。豆腐家一定都吃过,这是一种很常见的食材,但是营养价值却不容小觑,豆腐有着悠久的历史,相传在古时候就有豆腐的记载,一直流传至今,豆腐的营养极其丰富,含有大量的蛋白质、多种矿物质元素以及多种微量元素,尤其是钙的含量是特别丰富的,特别适合需要补钙的人群食用。
豆腐也是一种好消化好吸收的食材,豆腐的百分之九十以上都能被人体消化吸收,尤其适合老年人和小孩食用,豆腐的做法也是非常丰富的,煎炒烹炸,怎么做都好吃,今天教大家做的这道豆腐羹,味道爽滑鲜美,关键是做法简单快手,暖暖的一碗汤做适合寒冷的冬天吃了,一块块豆腐做一锅汤,全家都爱喝,大家快跟着我一起试一试吧。
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