老北京的驴打滚最有名,去过北京的小伙伴一定忘不了它软软糯糯的口感,甜而不腻,入口回味不已!今天咱们就自己在家做,原材料只需要五种,方法也很简单。
By 熊猫半糖
用料
- 糯米粉 100克
- 糖 6克
- 温水 100克
- 熟黄豆粉 适量
- 豆沙馅 150克
做法步骤
1、准备好所需要的材料;
2、糯米粉100克中加入糖6克,搅匀;
3、再加入水100克,搅拌成均匀的面糊;
4、上锅蒸25分钟;
5、取出放凉一些;
6、案板上搅匀的筛一层熟黄豆粉;
7、将蒸好的糯米面团放在熟黄豆粉上,面团表面再筛一层黄豆粉,擀成长方形的薄片;
8、在表面抹上一层豆沙馅,自上向下卷起;
9、卷好后,切成一个个大小合适的段;
10、就可以直接吃啦;
小贴士
半糖有话说~ 1、和面的时候可以加一点点油更滋润; 2、豆沙馅不好抹开就用保鲜膜包住擀成片,再铺在上面; 3、糯米不好消化,不宜吃得太多;
糯米粉的营养功效
糯米味甘,性温,入脾、胃、肺经;具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对脾胃虚寒,食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用;糯米有收 涩作用,对尿频,盗汗有较好的食疗效果。
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