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金龙鱼橄榄油(龙利鱼油煎的做法)

放大字体  缩小字体 发布日期:2023-12-01 17:12:04
导读

外面餐厅卖的水煮鱼觉得太油腻担心吃到不好的成份?还是在家自己做最放心。首先,所需材料:香菜、姜、蒜、花椒、小葱适量。龙利鱼和冻虾可以放微波炉加快解冻,豆芽焯水准备好。此外就是橄榄油,辣椒酱,料酒等。解冻后的龙利鱼和虾切小块然后放盐和胡椒粉以及生粉抓匀。起火放橄榄油,然后放辣椒酱和葱姜蒜爆炒。出香味后加料酒和热水,再把龙利鱼片一片片丢进去。与此同时另起一锅,放橄榄油和辣椒花椒炒,然后准备盘子,先垫一

外面餐厅卖的水煮鱼觉得太油腻担心吃到不好的成份?还是在家自己做最放心。

首先,所需材料:香菜、姜、蒜、花椒、小葱适量。龙利鱼和冻虾可以放微波炉加快解冻,豆芽焯水准备好。此外就是橄榄油,辣椒酱,料酒等。

解冻后的龙利鱼和虾切小块然后放盐和胡椒粉以及生粉抓匀。

起火放橄榄油,然后放辣椒酱和葱姜蒜爆炒。出香味后加料酒和热水,再把龙利鱼片一片片丢进去。

与此同时另起一锅,放橄榄油和辣椒花椒炒,然后准备盘子,先垫一层豆芽。

然后把煮好的鱼虾倒进豆芽盘子,再把辣椒油浇上来。

每一口都很好吃!

跟米饭实在是很搭。为了健康,用的泰国米饭。


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