一、一个星期的食谱表？
周一：
早餐 ：鱼香肉丝 豆沙卷 蝴蝶玉米粥
午餐 ：西红柿鸡蛋面 油酥烧饼
晚餐 ：家常豆腐 醋溜包菜 绿豆大米粥 精面馍
周二：
早餐 ：蒸紫薯 冬瓜炒肉片 南瓜豆沙饼 纯牛奶
午餐 ：红烧肉炖土豆 韭菜炒银牙 软米
晚餐 ：回锅肉片 金钩挂银牌 红薯米粥 香甜小馒头
周三：
早餐 ：宫爆鸡丁 果脯卷 蜜枣大米粥
午餐 ：香菇牛肉拉面 香葱油卷
晚餐 ：肉末萝卜炖粉条 蒜蓉西兰花 红豆米粥 奶油小馒头
周四：
早餐 ：笋瓜炒鸡蛋 杂面馍 花生红枣二米粥
午餐 ：酥肉莲菜西芹炒平菇 软米
晚餐 ：肉末炒凉粉 酱烧花菜 糯米粥 精面馍
周五：
早餐 ：蒸芋头 冬瓜炒肉 包子
午餐 ：排骨炖土豆 酸辣土豆丝 米饭
晚餐 ：回锅肉片 南瓜小米粥 馒头
二、一个星期长得最快菜？
一个星期涨的最快，菜我个人是这样认为和理解的，不知大家合伙的看法，有没有不一样的呢？
我们都知道，在很多的家庭都喜欢用绿豆或者是黄豆做一些黄豆芽或者绿豆芽，对菜类来说，豆芽是生长最快的一个星期就可以完全长成可以使用的菜类了
三、家庭用电一个星期多少合适？
现在家庭用电一个星期多少合适：70度电左右。
电脑大约在250－－400W之间，电脑耗电量300＊2＊5＝3000瓦；电视机的耗电量在80W以下，电视耗电量，80＊2＊5＝800瓦；家里的空调的功率以2500瓦计算，空调耗电量2500＊5＝12500瓦；家里冰箱的功率以现在变频冰箱为例，冰箱耗电量0．96瓦；综上所述，家庭一天耗电量在17．26度左右，加上电饭煲和不确定的使用时间，故可计算为，每日耗电20度。
四、准备一个星期的菜怎么放？
1 ，肉类 清洗后擦干水分，分切成菜肴需要的大小，装入密封袋或密封盒进行冷冻，可以保存一周以上。 头一天晚上看一下食谱，第二天要吃哪一种需要化冻的食材，拿出来放到冰箱的保鲜区慢慢化冻，第二天早上基本上自然解冻，刚好可以用了。备菜第二天就吃的肉类冷藏即可。 备菜方面我不提倡过度预处理，比较难熟的肉类我并不会在备菜的时候煮好保存，一则拉长了备菜时间，二来有些肉类煮熟再冷冻也会影响口感。 我都是早上洗漱之前把解冻好的肉类用葱姜料酒和花椒放压力锅中压到七八成的程度，洗漱完毕，也压好了。关火直接去上班，回家从压力锅中取出清洗一遍开始烹饪，大大缩短炖煮时间，十几分钟就能入味软烂。
2 ，菌菇类 不清洗，直接放入保鲜盒（有气孔更佳）或者包裹厨房纸放入密封袋冷藏，可以保存一周。使用当日再进行处理。
3 ，叶子菜 主要指生菜，白菜，小青菜，包菜，油麦菜这一类。摘洗干净，用蔬菜水分甩干机甩去多余水分，分片或者撕成切成菜肴需要的大小装入保鲜盒（有沥水架更佳）冷藏保存，如果菜肴需要切丝，备菜时则只需分片，切丝部分建议做饭当天处理。可以保存5天。
五、月子菜做法前一个星期？
坐月子前一个星期主要是要清淡为主。不要喝油腻的汤。喝一些清爽的汤。例如丝瓜肉片汤，西红柿鸡蛋汤，菜的话要清淡，不然容易堵奶。
六、一个星期每天不同的菜怎么搭配？
答：周一：
早餐：燕麦粥、水煮蛋、水果沙拉
午餐：麻婆豆腐、青菜炒肉、米饭
晚餐：红烧肉、炒青菜、米饭
周二：
早餐：豆浆、油条、蛋饼
午餐：宫保鸡丁、炒时蔬、米饭
晚餐：清蒸鲈鱼、凉拌黄瓜、米饭
周三：
早餐：牛奶、面包、水果
午餐：红烧牛肉面、小菜
晚餐：糖醋排骨、炒青菜、米饭
周四：
早餐：豆浆、油条、蛋饼
午餐：蒜蓉西兰花、红烧肉、米饭
晚餐：香辣虾、凉拌海带丝、米饭
周五：
早餐：燕麦粥、水煮蛋、水果沙拉
午餐：鱼香肉丝、炒时蔬、米饭
晚餐：麻辣火锅、小菜
周六：
早餐：豆浆、油条、蛋饼
午餐：宫保虾球、炒时蔬、米饭
晚餐：烤鸭、凉拌黄瓜、米饭
周日：
早餐：牛奶、面包、水果
午餐：红烧狮子头、炒时蔬、米饭
晚餐：蒸螃蟹、凉拌海带丝、米饭
七、一个星期每天做家庭作业的时间？
1. 为做作业设定一个时间表。决定一周中每天放学后有多少时间做家庭作业。例如，星期一- 1小时，星期二- 1个半小时，星期三- 1个半小时，等等。在有其他计划活动的日子里，无论是课外活动、家务还是与家人共度的美好时光，你会有更少的时间做家庭作业。
2. 考虑利用早晨。在一天结束的时候，如果你真的很累，还有作业要做，那就上床睡觉，把闹钟定得比平时早一到两个小时。这样，当你做作业时，你会有更多的精力，能够更快地完成它。
3. 好好利用旅行时间。如果你在汽车或公共交通工具上不晕车，试着在去看篮球赛或放学回家的路上做一些家庭作业。但要小心，因为你的字迹可能很乱，难以辨认。
4. 好好利用自习的时间。不要和朋友鬼混，然后因为有一大堆作业回家而烦恼。这会让你变得更暴躁，你也可能会被老师斥责。不要让朋友分散你的注意力。
5. 使用碎片时间。如果你有空闲时间，不要用它和朋友们去当地的披萨店闲逛，而是用它来赶作业。这样放学后或周末你会有时间和朋友出去玩，把家庭作业放在第一位。
6. 星期五定为作业日。除非星期五放学后有计划，试着把周末的作业都做完。这样就能在不用担心作业的情况下享受周末。
八、三菜一汤一个星期食谱湖南菜？
荤菜：土豆烧排骨、梅菜扣肉、鱼香肉丝、爆炒猪肝、平菇肉片、宫爆肉丁等等
素菜：土豆系列、菜瓜红椒木耳、蒜蓉油麦菜、红烧茄子、麻辣豆腐、油菜或豆芽或酸菜炒粉条等
汤：西红柿、葱花、紫菜汤。大骨头汤、蛋汤等
九、什么菜可以快递一个星期不坏？
绿叶类的蔬菜最好吃新鲜的，所以适合一周前几天吃，建议清洗时用玛蒂尔酶浸泡以去除农药残留，根茎果实类的蔬菜可以存放的时间比较长，比如山药，土豆这些，可以后面几天吃。
肉类的话鱼虾前面几天吃，肉类放在冰箱冷冻室一周内吃完口味影响不大。
十、冰箱里放一个星期的菜能吃吗？
冰箱里放了一个星期的菜，是不能吃了的，因为剩菜它能保存时间，就是1~2天，因为您的这个是一个剩菜，他是非常容易发生变质的，还有一个会变馊的现象发生，变综合变质的话，您的这个菜里面就会滋生细菌，如果吃到我们的身体里，就会对我们的人体造成一定的损害，因此冰箱放了一个星期的菜，不建议再去吃。
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