大蒜蘸酱油是一道很受欢迎的健康菜肴,尤其是生吃或者做凉拌菜时特别美味。而且这种吃法十分健康,很有营养。下面让我们来学习一下,它的简单做法吧。
1、先把大蒜2瓣切末、生姜一块拍碎备用。锅中烧水,水开后倒入少许盐,放入大蒜煮10分钟,捞出放入冷水降温。
时间到后,捞出大蒜放入碗中。这个过程十分关键,如果不把大蒜烫一下,那么蒜汁就会从大蒜中流失。所以一定要让大蒜充分降温。这样做出来的味道才会更香。
2、把蒜末捞出,沥干水分。
然后,再将沥干水分的蒜末放入碗中。如果家里没有蒜蓉蒜泥,也可以用其他香料代替。
3、锅里倒入适量油,烧热放入蒜末,中火煸炒至蒜香,倒入少许酱油翻炒。
煸炒到蒜末微微发黄。加入少许酱油,翻炒均匀。(酱油一定要多放一点。一般酱油都是用生抽的,如果是不放酱油,要放糖或者其他调味品。或者也可以用老抽来代替,味道会更好。)调成汁,倒入容器底部或者碗里。
4、翻炒均匀后,放入白糖和香醋翻炒。
加盐翻炒均匀后,倒入两勺酱油搅拌均匀。最后再加两勺白糖和一勺醋搅拌均匀就可以吃了。喜欢吃辣的,可以多加点辣椒。如果喜欢吃不辣的,可以不放辣油,直接将辣椒倒入碗中。
5、当酱汁粘稠时,撒上少许芝麻装饰即可食用。
你还可以根据自己喜爱,来添加其他调料,比如你喜欢吃酸的可以添加辣椒油、醋,喜欢吃辣的可以添加辣椒油甚至干辣椒。这道菜中,酱汁的味道十分独特,酸、辣、咸都有味道,还能增进食欲、帮助消化,那么简单又美味的大蒜蘸酱油这道菜你学会了吗?
声明:易商讯尊重创作版权。本文信息搜集、整理自互联网,若有来源标记错误或侵犯您的合法权益,请联系我们。我们将及时纠正并删除相关讯息,非常感谢!