金钱菇母鸡汤
介绍
散养的母鸡,香浓的小香菇,这本身就是完美搭档,细火慢熬,心灵鸡汤也许说的就是这个。
功效
金钱菇
它味道鲜美,香气沁人,营养丰富,不但位列草菇、平菇、白蘑菇之上,而且素有“菇中皇后”之誉。金钱菇且含有大量的对人体有益的营养物质。金钱菇不仅是一道席上名菜,而且历来被我国人民作为延年益寿的补品。它含有多种化学成分,具有调节人体新陈代谢、帮助消化、降低血压、减少胆固醇、预防肝硬变、消除胆结石、防治佝偻病等功效。
做法
食材
主料:母鸡 600g;金钱菇 15个
辅料:姜 1块;香葱 3根;花椒 1/2汤匙;盐 适量
做法
烧水放花椒,水开后放入母鸡翻一下去血污去腥味。洗净备用。
金钱菇洗净,姜切片,葱打结。
锅里放足量的水,加入母鸡,金钱菇,葱姜。
大火煮沸腾撇净上面的浮末。转小火炖1小时。
调入盐,继续炖30分钟。
出品。
小贴士
1.撇沫是会少水的。炖也会少水,所以一次要加足。
2.炖汤撇沫,汤会清爽干净。去腥不能直接炖了放酒或者去腥味的东西,所以在焯水环节加入花椒,有效去腥增香。
注:文章来自固生堂中医。
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