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坐月子洗头怎么洗头(坐月子该怎么洗头)

放大字体  缩小字体 发布日期:2023-11-30 17:12:52
导读

一个朋友生完孩子半月有余,向我诉苦,自己一身汗臭味实在难以忍受。想要洗个澡,被家里老人轮番轰炸,苦口婆心劝阻。她询问我坐月子时有没有洗澡,到底能不能洗澡,不能洗澡的原因又是什么?同样,我本人在坐月子时也受到同样的劝阻,按照老人的说法,坐月子洗澡会落下一身病,比如全身疼痛。但是,当时社区医生做产后家访时,明确告诉我可以洗澡,不然才会招惹病菌,甚至传染给孩子。所以,在医生的告诫下,我跨越重重障碍,做出

一个朋友生完孩子半月有余,向我诉苦,自己一身汗臭味实在难以忍受。想要洗个澡,被家里老人轮番轰炸,苦口婆心劝阻。

她询问我坐月子时有没有洗澡,到底能不能洗澡,不能洗澡的原因又是什么?

同样,我本人在坐月子时也受到同样的劝阻,按照老人的说法,坐月子洗澡会落下一身病,比如全身疼痛。

但是,当时社区医生做产后家访时,明确告诉我可以洗澡,不然才会招惹病菌,甚至传染给孩子。

所以,在医生的告诫下,我跨越重重障碍,做出了破天荒的举动——洗澡。

坐月子不能洗澡?

原因不外乎这两个方面。

1.邪风入侵

因为产妇在分娩过程中,全身的毛孔以及骨缝完全张开,并且在产后的一段时间内很难完全闭合,在这种情况下洗澡,就会导致邪风入侵患各种月子病。

2.产妇免疫力差

刚生完孩子的产妇,大多身体虚弱,气血空虚,免疫力大大降低。如果冒然洗澡,无法抵挡风寒,导致生病。

但是,老人可能忽略了一个问题,今夕不同往日。在传统时候,保暖条件并不完善,很难护产妇周全。而在科技时代,保暖系统已经相当完善,做好防寒保暖工作并非难事。

但也不能一概而论,因为在有些相对偏远的高寒地区,还没有完全引进成熟的技术,同样面临着无法保暖的窘境,那就需要遵照老人经验,过了月子再洗澡。

但是就大部分产妇而言,在家庭保暖条件允许的情况下,洗澡是完全可以的。只是需要注意一些细节,做好防寒保暖工作,避免出现&34;。

细节决定是否出现&34;

  • 洗澡的防寒细节

月子里洗澡,不能像以前一样随意,比如,洗完澡裹个浴巾快速逃离憋闷的浴室,这样洗澡落下&34;的概率是很大的。

所以,新手妈妈要时刻注意防寒保暖。

1.新手妈妈在月子里洗澡,要有良好的取暖设施。室温22~24℃最为适宜,洗澡水温可控制在38~40℃,并要讲究&34;的说法,即天热时,浴室温度保持常温即可,天冷时浴室宜暖和、避风。

2.注意浴后保暖。在洗浴完毕擦干身体后尽快穿上御寒的衣服,打开浴室的门,让空气对流一会,适应一下温差变化,最后再走出浴室,避免身体着凉或被风吹着。

3.如果会阴伤口大或撕裂伤严重、腹部有刀口,须等待伤口愈合后再洗淋浴,可先做擦浴,保持清洁卫生。

  • 洗头的防寒细节

月子里单独洗头也要有所讲究,洗头时要注意以下细节:

1.水温要适宜,最好保持在37℃左右;

2.洗完头后立即用吹风机热风吹干,避免受冷气吹袭。

3.洗头时可用指腹轻轻按摩头皮,不要使用太刺激的洗发用品。

4.洗完头后,在头发未干时不要扎头发,也不可马上睡觉,避免湿邪侵入体内,引起头痛和脖子痛。也可以戴个帽子,避风寒。

5.梳理头发时,最好用木梳,避免产生静电刺激头皮。

做到这些,一般不会落下&34;,同时摆脱汗臭味。

当然,月子里洗澡洗头,不宜过于频繁,一周一次或两周一次就可以了,保持卫生即可。

除此之外,月子里还要特别注意口腔护理,私密部位的清洁护理,避免滋生细菌,引起感染。

产后宝妈坐月子,防寒保暖很重要,营养均衡更是必不可少。由于这一特殊时期需要特殊照顾,宝妈家人要多一些包容,多一些理解,让产妇顺利度过月子期。


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