牛油果酸奶杯
牛油果是有名的减脂水果,它的营养又极其丰富,因此和水果搭配既能饱腹也能补充身体所需的各种维生素,既能美容还能瘦身,这么好的美食可别错过了~
食材清单
- 牛油果半个
- 原味酸奶适量
- 樱桃适量
- 蓝莓适量
- 青桔1个
- 脱脂牛奶100克
制作步骤
第一步:准备好食材。
第二步:牛油果切半。
第三步:切小片,这样用料理机搅打起来更容易细腻。
第四步:放入料理机内,加入100克牛奶,搅打成奶昔。
第五步:把打好的酸奶昔倒入杯子里面,再倒入适量的酸奶,酸奶最好用浓稠的口感更佳。
第六步:最后把洗干净的水果装饰上去即可。
怎么样是不是很简单!
奥利奥芒果奶昔
发现奥利奥饼干和任何甜品都很搭,它能给美食增添另一种风味,正如这杯芒果奶昔,细腻的芒果酸奶,铺上一层奥利奥饼干碎,酸甜中透着饼干的香气,绝对的高级范儿!
食材清单
- 浓稠酸奶250克
- 芒果肉220克
- 奥利奥饼干6块
制作步骤
第一步:准备好所需食材。
第二步:芒果洗净后从中间对半切开,然后划十字刀。
第三步:取下芒果肉,留40克芒果切成小丁块装饰表面。
第四步:将180克芒果肉加入150克酸奶,用料理机打成芒果奶昔。
第五步:用勺子将奥利奥饼干中间的奶油部分刮掉。
第六步:放入料理机中打成细腻的奥利奥饼干碎备用。
第七步:在杯子的底部加一层奥利奥饼干碎,然后倒入芒果奶昔,再加一层酸奶。
第八步:继续加一层奥利奥饼干碎和芒果奶昔,最上面放芒果丁做装饰即可。
第九步:美味的奥利奥芒果奶昔就完成了。
小贴士
1.将芒果奶昔、酸奶和奥利奥饼干碎分层放入可以增加美观度,口感也更有层次。
2.如果芒果的甜度不够,可以在打奶昔时加入适量的糖。
以上就是这两款奶昔的制作方法啦,冷藏后再食用口感更佳! 吃货们已经收藏起来了,而你还在幻想之中,动起手自己制作吧。
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