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入秋吃红薯的好处(秋季吃红薯的禁忌)

放大字体  缩小字体 发布日期:2023-11-30 13:12:48
导读

大家好,这里是【刘一手美食】,关注老刘,每天分享一道好吃又实用的家常菜1、番薯原产南美洲及大、小安的列斯群岛,全世界的热带、亚热带地区广泛栽培,中国大多数地区普遍栽培2、 今天刘嫂就来分享一下“红薯千层饼”做法,喜欢的朋友可以先收藏,有空自己试一下。3、下面开始介绍所需要的食材:红薯、面粉、酵母粉、小葱、食盐、食用油、鸡蛋、白糖4、先把红薯削去外皮,然后切成薄片放入盘中,再放入烧开的蒸锅中大火蒸1

大家好,这里是【刘一手美食】,关注老刘,每天分享一道好吃又实用的家常菜

1、番薯原产南美洲及大、小安的列斯群岛,全世界的热带、亚热带地区广泛栽培,中国大多数地区普遍栽培

2、 今天刘嫂就来分享一下“红薯千层饼”做法,喜欢的朋友可以先收藏,有空自己试一下。

3、下面开始介绍所需要的食材:

红薯、面粉、酵母粉、小葱、食盐、食用油、鸡蛋、白糖

4、先把红薯削去外皮,然后切成薄片放入盘中,再放入烧开的蒸锅中大火蒸15分钟。时间到时,夹出晾凉,再用擀面杖捣成红薯泥。等红薯冷却后再放入酵母粉,不然太烫酵母粉会被烫死,发酵不起来。加入白糖两勺,搅拌均匀

5、拌匀后打入三个鸡蛋,再次搅匀,放入一个大盆中,少量多次地放入干面粉,搅拌成面絮,揉成光滑的面团。如果一次揉不光可以盖上盖子,醒五分钟再次揉,就很容易揉光了。面团的外表涂上一层食用油,包上保鲜膜,放入温暖的地方发酵至原来两倍大

6、一把小葱切成葱花,放入一个大碗中,再放入一勺食盐、一勺面粉,搅拌均匀,再浇上热油激发出香味,油酥就做好了。这个油酥只需要放食盐,不需要放太多的调料,放一旁备用。这时面团已经醒发好了,轻飘飘的,都是蜂窝状。

7、案板上撒上干面粉,再把面团拿出来揉搓排气,再揉成长条,然后切面剂子,第一个大一些,后面的切小一点,大小相等的面剂子。再用擀面杖擀把面剂子擀成薄片。大面片上放上一层油酥,四周留一些空隙不要涂上

8、再放上一张小面片,再涂上一层油酥,再放上一层面皮,以此类推。最后一个面片上不用擦油酥。底下大的面皮边角涂上一层清水,把大面片往上叠,再在上面撒上少许干面粉,再用擀面杖给它擀开擀大

9、再把红薯饼子下锅,先不要蒸,二次醒发10分钟。然后烧开后蒸25分钟,再焖五分钟。时间到时,用手按一下,马上回弹,说明熟了,盛出放在案板上切成自己喜欢的造型。非常多层,咸香松软

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