用肉丸子和豌豆苗做一道美味鲜汤,营养丰富,大人小孩都爱吃
豌豆苗是豌豆的嫩茎叶,又被称为“豌豆尖”“龙须菜”,“龙须苗”,是以蔬菜豌豆的幼嫩茎叶、嫩梢作为食用的一种绿叶菜。在南方特别是江南地区最受欢迎,扬州人在岁首的餐桌上必摆上一盘豌豆苗,以表岁岁平安之意。
豌豆苗营养丰富,含有多种人体必需的氨基酸。其味清香、质柔嫩、滑润适口,色、香、味俱佳。营养价值高和绿色无公害,而且吃起来清香滑嫩,味道鲜美独特。用来热炒、做汤、涮锅都不失为餐桌上的上乘蔬菜,倍受广大人民的青睐。
今天就用豌豆苗和肉丸做一道鲜汤,味道鲜美,营养丰富,大人小孩都爱吃,低脂健康,做法很简单,清爽不油腻,特别适合小孩子和老人喝。
汤是最容易消化吸收的,孩子很小的时候要多给孩子喝汤,滋养脾胃,猪肉是我们日常餐桌上不能缺少的肉类,中国人是最喜欢吃猪肉的,用猪肉做的菜品也是非常丰富,猪肉能够补充人体的氨基酸和蛋白质,以及多种的矿物质元素,将猪肉做成肉丸和豌豆苗一起煲汤,鲜美好喝,赶紧来做起来吧。
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