天仙菜就是地皮菇,地耳,这个季节特别是雨后可以拾到很多。
地皮菇 一般生长在天然无污染的自然环境中,有的地区称作地软、地耳、地衣、地木耳,野木耳、地见皮、地钱、岩衣、地踏菜、葛仙米,也有人称作天仙菜、绿菜等*苗族人叫做"Jib vib".意思是"长在岩石上的菌子"。
地耳是一种很好的低脂肪营养保健菜,能降脂减肥,清热降火
新鲜的地耳采摘回来后要清洗干净, 凉拌,清炒均可;也可以晒干后易于保存,方便更好的食用。
如果是凉拌的话,用这个方法:
料:新鲜地耳250克,葱花适量。制法:将地耳洗净,去杂,入沸水锅内焯一下,捞出沥水,装盘,加入精盐、酱油、葱花等,再淋上麻油拌匀即好;
地皮菇炒鸡蛋:
材料:地皮菇 葱 姜 盐 白醋
步骤:1、地皮菇洗净,焯下水沥干;
2、起锅烧油将地皮菇和姜倒入,滴少许白醋,盐翻炒装盘;
3、起锅烧热油将鸡蛋炒好后倒入地皮菇同炒,加入葱花;
4、装盘
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