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燕麦吐司面包的做法窍门(燕麦片和吐司哪个减肥)

放大字体  缩小字体 发布日期:2023-11-30 07:34:32
导读

非常快手的小点心,作为早餐也不错哦!分分钟搞定,哦耶!By 许多心愿 【豆果美食官方认证达人】用料吐司片 2~3片火腿肠 2根鸡蛋 1个即食燕麦 适量番茄酱 少许做法步骤1、吐司片切掉四边。2、用擀面杖稍微擀薄。3、均匀的抹上番茄酱。4、放上长度一致的火腿肠。5、卷起来,适当卷紧些。6、放入打散的鸡蛋液里滚上一圈。7、再滚上一层即食燕麦。8、锅内放少许油,先收口朝下炸制,然后翻一个面(中小火炸制金

非常快手的小点心,作为早餐也不错哦!分分钟搞定,哦耶!

By 许多心愿 【豆果美食官方认证达人】

用料

  • 吐司片 2~3片
  • 火腿肠 2根
  • 鸡蛋 1个
  • 即食燕麦 适量
  • 番茄酱 少许

做法步骤

1、吐司片切掉四边。

2、用擀面杖稍微擀薄。

3、均匀的抹上番茄酱。

4、放上长度一致的火腿肠。

5、卷起来,适当卷紧些。

6、放入打散的鸡蛋液里滚上一圈。

7、再滚上一层即食燕麦。

8、锅内放少许油,先收口朝下炸制,然后翻一个面(中小火炸制金黄即可)。

9、切开享用,好好吃啊!

10、太香了,尝一尝吧!

小贴士

燕麦也可以用面包糠代替,番茄酱也可以刷上花生酱之类的。 卷的时候尽量卷紧一些,炸制的时候不易散。

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