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辅食 萝卜(萝卜婴儿辅食)

放大字体  缩小字体 发布日期:2023-11-29 19:11:40
导读

冬天悄然而至,宝宝6月龄添加辅食,吃些什么蔬菜呢?蔬菜要怎么做呢?老话讲“冬吃萝卜”,今天A妈来说说萝卜的辅食吃法。下到6个月,上到3岁多孩子,让我们一起做营养、又美味的宝宝营养餐吧!家里有段白萝卜,一直没吃。天气转凉,今天琢磨琢磨做萝卜。[心]萝卜美食小技巧:​[太阳]不论是白萝卜还是红萝卜、绿萝卜,生吃偏辣。想要给孩子吃,尤其是小宝宝,要先把萝卜切成丝或者块,用水焯熟。焯熟的萝卜没有辣味,孩子

冬天悄然而至,宝宝6月龄添加辅食,吃些什么蔬菜呢?蔬菜要怎么做呢?老话讲“冬吃萝卜”,今天A妈来说说萝卜的辅食吃法。下到6个月,上到3岁多孩子,让我们一起做营养、又美味的宝宝营养餐吧!

家里有段白萝卜,一直没吃。天气转凉,今天琢磨琢磨做萝卜。

[心]萝卜美食小技巧:

​[太阳]不论是白萝卜还是红萝卜、绿萝卜,生吃偏辣。想要给孩子吃,尤其是小宝宝,要先把萝卜切成丝或者块,用水焯熟。焯熟的萝卜没有辣味,孩子更喜欢。

​[太阳]有孩子不喜欢吃萝卜,因为做熟的萝卜有股臭味。其实萝卜入开水后,一直开着锅盖,萝卜的臭味就没有了

​[心]下面说说不同年龄段,萝卜的做法,需要的妈妈记得收藏哈!

6月龄宝宝:

需要考虑宝宝的情况:

  • 没有牙齿咀嚼能力弱
  • 吞咽能力弱
  • 刚加辅食,需要给宝宝适应吃食物的时间

辅食制作要点:

  • 软、烂、泥

妈妈遵守添加辅食的原则:

  • 先稀
  • 从少量开始尝试
  • 观察宝宝是否对该食物过敏

白萝卜泥

煮熟的萝卜,放进料理机打成泥。给宝宝吃萝卜泥。

胡萝卜

胡萝卜煮熟,料理机打成泥。

7个月宝宝:

需要考虑宝宝的情况:

  • 已经出牙,但咬合力量不强
  • 吞咽能力增强

辅食制作要点:

  • 仍然要软、烂,可以稍微带一点点细小的颗粒,方便宝宝磨牙

妈妈遵守添加辅食的原则:

  • 观察宝宝吞咽情况,如果发现孩子吞咽有困难,就再打得细腻些

萝卜鲜虾泥

把萝卜和虾煮熟,放进料理机打成泥。

注:宝宝需对虾仁不过敏哈!

胡萝卜鸡肉粥

胡萝卜和鸡肉煮熟,打成泥。

8个月宝宝:

需要考虑宝宝的情况:

  • 牙齿不多,孩子拿到什么啃什么

辅食制作要点:

  • 可以做些磨牙的食物
  • 可以做些软烂的颗粒状食物,如烂面条

妈妈遵守添加辅食的原则:

  • 孩子拿食物磨牙,妈妈要观察宝宝吞咽情况,避免食物颗粒卡着孩子

萝卜条

把萝卜切成粗条,煮熟后让宝宝自己拿着,啃着吃。

胡萝卜条

胡萝卜蒸熟切条,给宝宝磨牙。

11个月宝宝:

需要考虑宝宝的情况:

  • 宝宝喜欢用手抓食物,有的孩子8/9个月就开始要抓食了

辅食制作要点:

  • 给宝宝准备餐具,围兜,让孩子自己吃饭吧

胡萝卜烂面条

用胡萝卜汁和面。把面条煮的软烂。配上青菜碎、肉泥,营养满满。

注:面一定要煮烂,菜既要煮烂也要切碎哈。

胡萝卜疙瘩汤

用胡萝卜和面做成面疙瘩,煮烂。配上煮烂的西兰花。颜色鲜艳。加上肉泥或者肉沫。肉菜齐全。

12个月宝宝:

胡萝卜虾皮饼

满周岁孩子可以少食盐。用炒熟的虾皮剁碎,和煮熟、切碎的胡萝卜活成馅,加少许面粉,加鸡蛋,烙胡萝卜虾皮饼。

胡萝卜虾仁粥

胡萝卜切丝或小块先煮熟,虾去虾线煮熟后扒皮切小段。放进煮熟的米粥里。

1岁半孩子:

白萝卜肉饼

白萝卜切丝炒熟剁馅,猪肉剁馅,加少许面粉,少许小葱,少油小火煎熟。

拌萝卜丝

萝卜炒熟拧干,少糖醋盐拌匀,点缀点芝麻。

萝卜丸子汤

萝卜切小块炖烂,猪肉剁成泥,和上鸡蛋和面粉挤成肉丸子。

肉丸子做得软一点,会更容易用勺子切开小小块,方便宝宝吃。

2岁孩子:

萝卜猪肉馅的面食

白萝卜切丝炒熟剁馅,猪肉剁馅,加少许小葱,少盐、少酱油调味。包饺子、包子、馄饨都可以,哈哈。

3岁多孩子:

萝卜丸子,外酥里嫩(空气炸锅版)200°,18分钟,10分钟时要翻面哈。

萝卜的吃法真是太多了。冬天大人孩子多吃萝卜,健康又美味。

萝卜还有哪些做法?大家帮A妈想一想哈!


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