怀孕了要补钙，老人要补钙，小孩要补钙，但是钙片这东西真心大颗，超级难吞，难下咽。药补不如食补，牛奶天天喝也腻，骨头汤也喝腻，那么熬点小鱼干海带汤喝喝吧。
材料：
小鱼干，海带
步骤：
把海带泡发，仔细清洗干净。
把泡发并洗净的海带剪小块。
把小鱼干清洗干净。备用。
汤锅里面放入足量的水，烧开。放入小鱼干烧开。撇去浮沫。
5. 放入剪块的海带，大火烧开，转中小火烧15分钟。
6.根据个人口味，添加盐巴。由于小鱼干本身带有盐分，请酌情添加。就这么简单，一碗补钙还低脂的小鱼干海带汤就做好了。
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