糯耳百合汤的做法（银耳莲子百合糯米汤的功效）

By 云娘食记

用料

• 糯耳 1朵
• 百合 1把
• 莲子 10颗
• 红枣 5颗
• 枸杞 10颗

做法步骤

1、糯耳、百合、莲子泡发2个小时左右洗净撕碎，红枣、枸杞洗净备用

2、将糯耳、百合、莲子。红枣放入炖盅，加入适量清水慢炖两个小时

3、加入枸杞冰糖后再炖15分钟即可

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