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蒜泥马齿苋的功效(蒜泥马齿苋的做法大全)

放大字体  缩小字体 发布日期:2023-11-29 17:10:34
导读

端午节趁着三天假期回了一趟农村老家,回来时收获颇丰,其中就带了苦菜、薄荷、马齿苋等野菜。马齿苋,我们的方言叫蚂蚱菜。马齿苋的生命力顽强,这会儿田间地头到处都是。它匍匐在地面生长,而且生长速度极快,即便是被人们当做野草从庄稼地里除掉,它还能坚强地活着。马齿苋有好多名字,长命菜、马瞪眼、马屈菜,马叶菜、五行草、安乐菜、马齿苋、马细菜、酸米菜、长寿菜、麻子菜、马思汗、马斯汗、麻生菜,你们叫的是哪个?马齿

端午节趁着三天假期回了一趟农村老家,回来时收获颇丰,其中就带了苦菜、薄荷、马齿苋等野菜。

马齿苋,我们的方言叫蚂蚱菜。

马齿苋的生命力顽强,这会儿田间地头到处都是。它匍匐在地面生长,而且生长速度极快,即便是被人们当做野草从庄稼地里除掉,它还能坚强地活着。

马齿苋有好多名字,长命菜、马瞪眼、马屈菜,马叶菜、五行草、安乐菜、马齿苋、马细菜、酸米菜、长寿菜、麻子菜、马思汗、马斯汗、麻生菜,你们叫的是哪个?

马齿苋可以凉拌吃,可以炒着吃,还可以包着吃,据说还可以晒干后和扣肉蒸着吃。

马齿苋虽然营养好吃,但是马齿苋性寒凉滑利,所以腹部受寒引起腹泻的人,还有孕妇,千万不要吃马齿苋。

一道简单的凉拌菜蒜泥马齿苋是怎么做出来的呢?

马齿苋去掉根部,清洗干净。

入开水中焯烫至变色,水里加点盐,不黏。

捞出迅速过凉,然后挤干水分,切段(不切也可),装盘

大蒜捣成泥,加生抽、糖、香醋和香油,调成凉拌汁;把调好的蒜泥凉拌汁浇在切好的马齿苋上,拌匀即可。

喜欢吃辣的朋友可以再烹上一些辣椒油,味道更好!


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