一、蔬菜什锦做法?
主料:菠菜(200克)、南瓜(200克)、青瓜(1/2根)、洋磨菇(250克)、河鱼干(16克)、干辣椒(5只)、红葱头(5粒)
调料:油(3汤匙)、虾酱(1汤匙)、酱油(1/2汤匙)、白糖(1/6汤匙)、盐(1/5汤匙)
1、菠菜洗净去根,切成两半;南瓜去皮和籽,洗净后切滚刀块;红葱头剥去外皮,切半待用。
2、洋蘑菇洗净,切成两半;青瓜去头尾洗净,切成滚刀块
3、烧热3汤匙油,放入红葱头炸2分钟,倒入河鱼干、干辣椒炒香后,往锅内注入3碗清水。
4、加入1汤匙虾酱搅匀,加盖大火煮至沸腾,改小火焖煮5分钟。
5、倒入南瓜块、青瓜块和洋蘑菇搅匀,加盖大火煮沸后,以小火煮10分钟。
6、加入1/2汤匙酱油、1/6汤匙白糖和1/5汤匙盐调味,倒入菠菜拌匀煮至菜叶变软,即可出锅。
二、蔬菜什锦虾仁的做法?
以下是蔬菜什锦虾仁的做法:
所需食材:
- 新鲜青虾 250克- 胡萝卜 1根
- 火腿 20克- 绿豆芽 150克
- 蒜末 适量- 生姜末 适量
- 盐 适量- 蚝油 适量
- 料酒 适量
制作步骤:
①. 青虾去掉泥肠,洗净沥干水分备用。
②. 胡萝卜去皮洗净,切成细条;火腿切成丝;绿豆芽洗净沥干水分备用。
③. 热锅凉油,蒜末、姜末小火爆香。
④. 加入虾仁煸炒,炒至变色后加入料酒快速翻炒几下,虾仁变成“C”形,捞出备用。
⑤. 热锅凉油,爆香胡萝卜条和火腿丝,加入绿豆芽翻炒。
⑥. 加盐调味,放入虾仁翻炒均匀,出锅。
小贴士:
❶. 炒虾仁时不要太长时间,否则会过熟变硬。
❷. 可以根据个人口味加入适量的辣椒、葱等调料调味。
三、什锦咖喱蔬菜的做法?
咖喱什锦蔬菜的做法:
1、土豆切滚刀块,洋葱切粗丝,西兰花掰成小朵,胡萝卜切厚片,紫甘蓝手撕成块,红圆椒切块,豇豆切段。将西兰花和豇豆在热开水焯一下,时间不宜过长。
2、热油放入洋葱爆香。
3、放入咖喱块融化快速炒匀。
4、加入土豆、胡萝卜进行翻炒。
5、加入椰浆和水没过土豆和胡萝卜。大火烧开后,小火煮土豆和胡萝卜直至软熟。要经常搅拌以防黏锅底。
6、加入红圆椒、紫甘蓝、豇豆翻炒3分钟,这时基本收汁。
7、最后加入西兰花翻炒均匀即可出锅。
四、什锦凉拌西兰的做法?
西兰花先焯水水中放盐过凉水放木耳胡罗卜片,盐耗油糖蒜末烧油油开倒蒜末上拌
五、什锦蔬菜粒的简单做法?
1.准备食材。
准备一根洗干净的胡萝卜,现切厚片,在改成小条,最后切成大小均匀的胡萝卜粒,装盘里备用。看个人喜好,可以切的大一点,也可以切小一点
2.准备买回来的大肉肠,改刀切成小丁。也可以是火腿肠粒,香肠粒,看家里有啥就备啥吧!
3.我买的现成剥好的豌豆粒,清洗干净装盘里备用就行了。
4.一根新鲜的黄玉米,用黄玉米口感更好,颜色更好看,洗干净后,拔适量的玉米粒下来,放碗里备用。
5.所有食材准备好后,就可以先焯水了。锅里烧水,加一勺食盐和油,防止蔬菜变色,水开后,把玉米,胡萝卜粒,豌豆粒倒下去焯水,大概需要5分钟左右,把所有食材煮软煮断生,再将其捞出控水备用。
6.锅里烧油,为了保证这道菜的原汁原味,油热后直接把玉米粒,胡萝卜丁,青豌豆等食材倒下去翻炒,把水分炒干一些,然后再把肉肠倒下去翻炒,大概2-3分钟左右,使各种味道融合在一起后,加入食盐,鸡精调味,翻炒均匀后,就可以起锅装盘了。
六、什锦蔬菜最正宗的做法?
主料
菠菜
2棵
金针菇
50克
黄花菜
30克
木耳
30克
香菇
2朵
藕
70克
辅料
花生米
适量
白果
适量
心里美萝卜
少许
青椒
少许
红椒
少许
黄豆芽
少许
鸡精
1小勺
糖
1小勺
生抽
1小勺
料酒
1小勺
步骤
1.黄花菜、香菇、木耳、花生米提前泡发洗净
2.白果去皮泡发
3.金针菇去根洗净
4.青红椒洗净切丝
5.藕去皮切丝用醋水浸泡
6.各种蔬菜切丝备用
7.锅内加少许油放入花椒小火炸成紫色捞出不用
8.下入金针菇和藕丝煸炒
9.翻匀后加入花生米和白果煸炒
10.加入黄豆芽煸炒,同时加少许开水调入少许鸡精、糖、生抽、料酒炒约1分钟
11.最后下入所有青菜翻炒至断生即可出锅
七、什锦蔬菜的做法是什么?
黄花菜15克,香菇30克,黑木耳10克,油面筋20克,豆腐衣2张,素肠60克,毛豆20克,鸡毛菜25克,熟笋肉30克,五香豆腐干2块,边尖笋15克,白糖5克,酱油20克,精盐5克,味精2克,植物油60克,素鲜汤60克,湿淀粉适量。
什锦菜
烹制工艺
(1)黄花菜用开水浸泡发软并浸出黄水,放凉水中洗净,切成段。素肠横刀切成厚片。笋切成斧头块。豆腐衣用水浸软,撕掉硬边,切成三角块。面筋一切四。
(2)炒锅上旺火,放油烧至八成热,推入除鸡毛菜外的所有原料,淋上适量水,不停地翻煸,煸透至出水,加入酱油、白糖、味精、精盐,煸至上色入味,放入素鲜汤烧滚,转用小火加盖焖烧3分钟,再转用旺火,加入鸡毛菜烧滚,用湿淀粉勾芡,淋上热油,用手勺反复推打入芡,再加热油推打至芡发胀、光亮,加麻油拌和即成。
八、凉拌蔬菜的做法?
原料:卷心菜半斤,酱油五钱,香油五分,白糖一钱,食盐二分
制法:
1.将卷心菜剥去外帮洗净,直刀切成一寸长、半寸宽的碎段。
2.入开水中煮两三分钟捞起,不可过度,沥去水放在碗中。
3.将酱油、香油、白糖、食盐调入搅拌匀即好。
4.除此,还可加入虾米、香干、青红辣椒丝,调以醋,做成糖醋味卷心菜。
九、什锦蔬菜饼做法大全?
面粉适量
青麦仁适量
圆白菜适量
胡萝卜适量
火腿适量
黑芝麻适量
鸡蛋适量
辅料
盐适量
1. 准备原料
2. 菜切丝,火腿切碎,麦仁提前加热成熟
3. 、面粉加鸡蛋,盐和水和成面糊
4. 倒入蔬菜,火腿,葱花,麦仁
5. 加入黑芝麻调匀
6. 锅中倒少许油煎制
7. 煎到两面焦黄即可
十、什锦蔬菜煲正宗做法?
主料:山药400克,干木耳10朵。辅料:枸杞子10粒。调料:盐1小勺,鸡精1小勺,姜5克,小葱5克,橄榄油1勺,黄酒1勺。
做法:准备好原料:木耳泡发后去蒂,事先用黄酒浸泡枸杞十分钟,香葱切段,姜切丝。在燃气炉上将山药的烧掉,便于待会儿削皮。水龙头下面一边冲水一边削皮,动作尽量快。切完片的山药马上放到水里,防止氧化。在锅中倒入油,放入姜丝爆香后先放入山药翻炒两三分钟,然后放入木耳,倒入用黄酒泡过的枸杞。黄酒也一同倒入。翻炒两分钟。倒入香葱、调入盐和鸡精翻炒均用后出锅盛盘。
声明:易商讯尊重创作版权。本文信息搜集、整理自互联网,若有来源标记错误或侵犯您的合法权益,请联系我们。我们将及时纠正并删除相关讯息,非常感谢!