Hello,大家好！你的小可爱来喽
不知道大家看到上面这幅图有没有很熟悉？没错，他就是我们农民伯伯在地里除草时最常见的 也是最难搞的一种；它的根很深，根本挖不倒，有一次我试图把它连根挖起，10分钟后，还只是 挖到 冰山一角 ，差点把我累死。
好了，言归正传，这种草叫马齿苋； 这种草的叶子形状像马齿一样，而表面光滑像苋，所以叫做马齿苋。它的别称也有很多，如：马苋 五行草 五方草 长命菜 九头狮子草等等。
马齿苋在田园野外都有。柔软的茎紧挨地面，细细的叶子成双生长，六七月开小花，果实又细又小。人们把苗煮熟后晒干当菜吃。方士们采摘马齿苋，和丹砂、硫磺放在一起，用特殊的方法炼丹。还有一种马齿苋长在水中，叫水马齿，外形颜色和其他差不多，也可使用。
《本草纲目》中记载 ：作膏，涂湿藓，白秃，杖疮。又主三十六种风。煮粥，止痢及疳痢，治肠痛。散血消肿，利腹滑胎，解毒通淋。治产后虚汗。
可以清除体内淤血，消肿止痛；增加肠道功能，使人不易饥饿。还可治妇女赤白带下。有治痢疾、止腹痛的功效。做成膏，可以治疗皮藓及棍棒的创伤；引用马齿苋的汁水，可以治疗反胃，对杀灭肠道内的寄生虫也有很好的效果。
马齿苋营养丰富，药用价值极大。其有效成分能促进胰岛素分泌，调节人体内糖代谢，具有降低血糖浓度，保持血糖稳定的作用；还可降低血压，减慢心率，具有保护心脏的作用；常吃马齿苋还有明目，解毒，消肿的功效，是名副其实的“长寿菜”。
在生活中，我们可以把马齿苋和茶叶按5：1的比例倒入茶壶中煮沸，饮用时加入适量白糖即可。
此茶长期饮用，有消毒、利尿的功效。
还可凉拌马齿苋 将马齿苋洗净焯水，把水沥净，按个人口味加入盐 辣椒等调味料即可。
此菜口味清淡，常吃可以降低心血管疾病的发生，有很好的明目作用，对湿疹等皮肤病也有一定效果。
让我们发动勤劳的小手，让它为你的健康上一层“保险锁”。
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