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立秋吃啥馅包子(秋天包子馅配方)

放大字体  缩小字体 发布日期:2023-11-29 13:15:52
导读

立秋后,这个菜抓紧吃,才几毛钱1斤,做成包子,格外鲜美时间真快,一眨眼已经立秋了,这几天明显感觉到了秋高气爽,天气凉爽了,吃饭也变得有胃口了,秋天的食材是非常丰富的,这个时候大量的瓜果蔬菜相继上市。而且有很多食材都要抓紧吃,不然在想吃就是大大棚种植的了。今天给大家分享一种应季的蔬菜-茄子。茄子是一种非常常见又普通的食材,除此之外它也是一种为数不多的紫色蔬菜,茄子中含有非常丰富的蛋白质,碳水化合物以

立秋后,这个菜抓紧吃,才几毛钱1斤,做成包子,格外鲜美

时间真快,一眨眼已经立秋了,这几天明显感觉到了秋高气爽,天气凉爽了,吃饭也变得有胃口了,秋天的食材是非常丰富的,这个时候大量的瓜果蔬菜相继上市。而且有很多食材都要抓紧吃,不然在想吃就是大大棚种植的了。

今天给大家分享一种应季的蔬菜-茄子。茄子是一种非常常见又普通的食材,除此之外它也是一种为数不多的紫色蔬菜,茄子中含有非常丰富的蛋白质,碳水化合物以及多种矿物质元素,聚酯钙和铁的含量尤为突出。

每年的这个时候,茄子的价格都非常便宜,赶上超市打折,竟然几毛钱一斤。茄子除了炒,炖以外还可以做馅料。蒸茄包子,茄子的这个做法相信很多人都没有吃过,但是在我们北方是非常流行,大家都知道北方人特别擅长吃面食,也擅长面食的制作。用茄子做包子也是我们当地人非常喜欢吃的一种美食,鲜美又好吃,下面就来看一下具体的做法。

【菜品】:皮薄馅大的茄子包子

【烹饪食材】:茄子一斤,韭菜一把,面粉适量,酵母适量,水适量。

【烹饪步骤】:

1、首先准备好需要用到的全部食材,将茄子清洗干净之后切成小丁,然后放入盆中,加入一勺盐,然后抓拌均匀,将茄子多余的水分浸泡出去。

2、茄子中的水分含量特别多,所以需要用盐将水分腌制出去,这样茄子在做馅料的时候才会更加入味。

3、腌制好的茄子,挤干水分放入盆中,再将韭菜摘洗干净,切碎之后和茄子放在一起。

4、加入一勺生抽,再加入一勺蚝油。

5、继续加入一勺盐,少许十三香。

6、最后锅烧热油,然后放入几粒花椒粒炸香,将花椒粒弃用,留下热油放入馅料中,搅拌均匀,这样馅料就做好了。

7、面粉放入酵母用温水和好,然后发酵至两倍大的时候取出来揉搓成光滑的面团。

8、将面团分成大小均等的面剂子,然后擀成面饼。

9、将做好的馅料包入面饼中,将包子全部包好,然后放入蒸锅中再醒发,30分钟之后盖上锅盖,水开之后蒸15分钟,再焖三分钟就可以开锅享用了。

【烹饪小贴士】:

1、茄子因为氧化颜色会发黑,所以切好的的茄子,如果不能及时腌制,可以放入淡盐水中浸泡一会。

2、茄子的水分很多,要用盐将茄子的水分腌制出来,这样现在在做馅料的时候才会更加入味好吃。

3、包好的茄子包子,放入蒸锅中,不要马上蒸,再醒30分钟,然后再开火蒸就可以了。

4、和面的时候想让包子皮软又好吃,就用温水和面,可以先和面,然后醒发的时间来做馅料。

【文案编辑】目海食王小厨


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