大家好,我是小瑞妈,今天分享一个豆角馅肉包的做法,
我做的菜,基本都是为了孩子做的营养搭配,用的都是比较家常的调料。
豆角,我们这也叫十八豆,有的地方叫豇豆,做这个包子的时候,您也可以用别的豆角,不一定要用豇豆。这个包子,鲜香味美,孩子一次能吃好几个,配上一碗玉米粥,完美的午餐。
准备材料:豆角500克 鸡肉200克 面粉400克 酵母
调味料:葱姜末 生抽 老抽 五香粉 水淀粉 香油
具体步骤:
1、准备500克面粉,3克酵母用温水化开。再准备适量的温水,慢慢的倒在面粉里面,一次不要倒太多,一点点的搅拌,搅拌到没有干面粉了,再和成光滑的面团。
2、豆角洗净,用开水焯一下,切碎,肉剁碎,锅中烧油,将肉沫放进去,倒入葱姜炒出香味,倒入十三香,再把豆角碎放进去翻炒,加入生抽,老抽,食盐进行调味,如果水比较多,淋一点水淀粉,加入香油搅拌均匀就可以了,把馅料放凉。
3、面发好以后,取出来排气,揉匀一点,分成大小差不多的剂子,将剂子按扁,擀成中间略厚,两边薄的面片,放上肉馅,包成包子。
4、将包子进行二次醒发,15分钟,蒸制15分钟,蒸熟以后不要着急打开锅盖,焖5分钟再打开。
温馨提示:
1、和面的时候可以加少许的糖这样更容易促进酵母发酵。
2、这个馅料是提前炒熟的,所以不用担心蒸不熟。
3、蒸熟不要着急打开锅盖,一定要焖5分钟,防止包子遇冷回缩。
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