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葱油拌面放花生酱还是芝麻酱(花生酱拌面和葱油拌面哪个热量高)

放大字体  缩小字体 发布日期:2023-11-29 11:15:25
导读

如果你喜欢葱油拌面,不妨试试加了四季宝花生酱的这一款~By 绿pegk用料面条 适量小葱 适量蔬菜 适量四季宝花生酱 一大勺生抽 适量米醋 适量藤椒油 适量白糖 少许味达美 半勺花生碎 少许做法步骤1、提前准备好拌面蔬菜,我今天是加了紫甘蓝丝、胡萝卜丝、有机花菜、黄瓜丝。除了黄瓜丝其余焯水备用。2、准备酱料,花生酱用少许凉白开花开。3、加入所有调料拌匀。4、准备葱油,小葱炸香备用。5、煮面。6、煮

如果你喜欢葱油拌面,不妨试试加了四季宝花生酱的这一款~

By 绿pegk

用料

  • 面条 适量
  • 小葱 适量
  • 蔬菜 适量
  • 四季宝花生酱 一大勺
  • 生抽 适量
  • 米醋 适量
  • 藤椒油 适量
  • 白糖 少许
  • 味达美 半勺
  • 花生碎 少许

做法步骤

1、提前准备好拌面蔬菜,我今天是加了紫甘蓝丝、胡萝卜丝、有机花菜、黄瓜丝。除了黄瓜丝其余焯水备用。

2、准备酱料,花生酱用少许凉白开花开。

3、加入所有调料拌匀。

4、准备葱油,小葱炸香备用。

5、煮面。

6、煮好的面放葱油里拌匀。

7、拌好葱油的面条放在蔬菜上。

8、淋上拌好的酱料,撒上花生碎更香!

9、简单好吃的花生酱拌面美美哒!

10、这是我昨天加了小咸菜的味道也不错哦!

11、来,一起品尝吧!

小贴士

个人感觉拌面煮面不要煮得太软,稍稍硬一点好吃,还是依自己口味吧,萝卜白菜各有所爱!

面条的营养功效

1.养胃,吃碗温热的面条最有利于营养吸收;

2.增强免疫力,口感筋道的面条所含的蛋白质更多,能补充人体所需的营养。蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素,为构成白血球和抗体的主要成份;

3.改善贫血,促进人体气血运行;

4.易于消化吸收,经过煮沸的面条最为洁净,可以大大减少肠胃疾病的发生,因此面条成为中国最常见的食品之一。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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