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莲藕凉拌的制作方法(莲藕凉调怎么做)

放大字体  缩小字体 发布日期:2023-11-29 09:42:20
导读

唉,告诉大家一个“不幸”的消息,昨天我的胃遭殃了,教训啊,大家一定要引以为戒。昨天不是做了藕面水饺嘛,太好吃了,结果我没管住嘴,两盘圆嘟嘟的胖水饺一下吃了19个,下午又吃了点葡萄,到了晚饭还不饿,当时如果不吃晚饭可能就没事了。正好冰箱里剩了点豆腐脑,我又嘴馋,做了一小碗豆花泡馍,结果胃就开始找事了,打饱嗝还反酸水。我心想坏事了,肯定是中午吃饺子吃的太多了,而且黑木耳很难消化,我马上去卫生间催吐,结

唉,告诉大家一个“不幸”的消息,昨天我的胃遭殃了,教训啊,大家一定要引以为戒。

昨天不是做了藕面水饺嘛,太好吃了,结果我没管住嘴,两盘圆嘟嘟的胖水饺一下吃了19个,下午又吃了点葡萄,到了晚饭还不饿,当时如果不吃晚饭可能就没事了。正好冰箱里剩了点豆腐脑,我又嘴馋,做了一小碗豆花泡馍,结果胃就开始找事了,打饱嗝还反酸水。我心想坏事了,肯定是中午吃饺子吃的太多了,而且黑木耳很难消化,我马上去卫生间催吐,结果吐出来的居然是没消化完的饺子馅,我的天哪,这明知道黑木耳难消化,还把饺子馅里放了那么多,还吃了那么多,天天宅家又不活动,吃多了真的不行!以前就贪嘴吃过木耳的苦头,嘴一馋又给忘了,活该,自作自受。把胃吃的那么饱,胃怎么能承受的起?折腾一下你是警告你,是为了你好,算是对你客气了。

一吐完胃立马舒服了,下次再吃带木耳的肉饺子,最多吃12个,就这么定了,一个也不许多吃,多吃的消化不了都在胃里发酵成毒素了,得不偿失啊。

那今天做什么呢?冰箱冷藏室还有一节莲藕,突然灵机一动,继续做凉皮,我就不信了,土豆都能做凉皮,莲藕肯定也能做。

最近天太热,隔三差五就像想吃凉皮,感觉比吃肉都香。想吃就做呀,又没人拦你,你的一日三餐你做主。

那就废话少说,懒人莲藕凉皮做起来。

【懒人莲藕凉皮】

主料:一节莲藕约250克,面粉120克,澄粉100克,水300克。

制作步骤:

1、面粉120克放入大碗里,澄粉100克放入大碗里,待用。

2、莲藕去掉两头的梗,洗干净,去皮后切成片丁。

3、我家的榨汁机小,所以要分两次榨汁。把切好的藕丁取一半放入榨汁机,把盆里的300克水倒入一半,打成莲藕汁,倒入面粉里。再把剩下的一半藕丁和水放入榨汁机打成藕汁,倒入面粉里。

4、把莲藕汁和面粉充分搅拌匀,多搅拌一会,放置半小时后就可以蒸凉皮了。

5、锅里水烧开,模具上刷点油,橄榄油或玉米油都可以的。注意细节,每次舀面糊的时候用大勺再搅拌几下,避免淀粉沉淀在碗底。

6、把模具放入开水锅里,一般蒸3分钟,如果是玻璃盖子可以看见凉皮鼓起包包,凉皮鼓起包包就好了。

7、准备一盆凉水,蒸好的凉皮用取盘夹取出放入凉水盆里降温。降温后的凉皮表面刷点油,取出凉皮。等下一张凉皮好了可摞在上面摆放。

8、用专用熟食菜板、熟食菜刀切凉皮。为了健康,家里一定要备一套熟食专用菜板和熟食专用菜刀,病从口入,把好进口这一关!

9、给凉皮配点菜,不配菜也可以,凉皮本身就有菜,莲藕早就融化在凉皮里了。我配了一个小青瓜。

10、简单调个蒜泥汁,不吃蒜的就不要放蒜泥了,注意细节:不要直接把盐撒在凉皮上,一定要提前准备盐水,不然面皮调拌出来就太干了,而且盐调不开。做调汁很简单:小碗里放入盐,倒入适量开水化盐水,再放入生抽、醋、香油,放入蒜泥,喜欢吃辣的再放点油泼辣子面。

11、把蒜泥汁浇在凉皮上,调拌匀即可。

配菜的莲藕凉皮,见下图。

不配菜的莲藕凉皮,见下图。


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