一、贫血食补可以吗?
轻度的贫血可以食补,中度和重度的贫血可以药物治疗,建议你口服铁剂和维生素C进行治疗,不宜吃辛辣和生冷、刺激性的食物,多喝一些温开水促进药物的代谢,不要喝茶,以免影响到食物中铁的吸收和利用,饮食的口味清淡一些,不要熬夜和劳累。
二、缺铁性贫血怎样食补?
患者如果属于轻度贫血,饮食中可以进食含铁丰富的食物,以利于血红蛋白结合。通过膳食补充铁,有血红素铁和非血红素铁两种途径。
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三、缺铁性贫血怎么食补?
在检查出来患有缺铁性贫血的时候,在贫血比较厉害的时候,可以对症的使用补铁的药物来做治疗,在饮食上注意多补充些含铁丰富的食物,比如菠菜、动物肝脏,鸭血之类的食物,有助于补铁,建议补铁治疗一段时间后去医院做个复查,观察看看恢复的情况。
四、宝宝贫血吃什么食补?
如果是缺铁性贫血平时可以多吃点猪血、猪肝、鱼类、红色肉、禽类、动物内脏、菠菜、蛋黄等来进行食补,同时可以给宝宝喝配方奶粉,里面的营养元素配比比较科学,不同段位适合不同年龄阶段宝宝的生长发育。如果贫血比较严重,可以遵医嘱给宝宝服用一些营养制剂来补充。
五、儿童食补食谱大全?
1.小米山药粥
材料:鲜山药,小米,白糖。
做法:将山药洗净捣碎,与小米同煮为粥,然后加白糖适量,空腹食用。
功效:健脾止泻,消食导滞。同时也适用于儿童脾胃虚弱,消化不良。
2.土豆粥
材料:土豆100克,大米100克。
做法:土豆去皮,清洗干净,切成小块,和大米共煮成粥。
功效:土豆味甘、性平,具有健脾和中、益气调中的功效,此粥适用于胃燥、胃痛、便秘等。
3.牛奶粥
原料:大米100克,牛奶500克。
做法:大米淘洗干净,加水旺火烧开后,改用小火煮成粥时,倒入牛奶搅匀,继续用小火熬煮约40-50分钟即成。可直接食用也可根据口味加糖或盐。
功效:补益气津,养胃生肌。
4.山药红枣糯米粥
材料:山药100克、红枣10枚、糯米100克、白糖或冰糖适量。
做法:山药洗净削皮切块,将糯米、红枣洗净后与山药一起放入锅中,加水共煮,先武火煮开再转文火慢煮,至粥成时加入适量白糖或冰糖即可。
功效:山药红枣糯米粥可健脾补气、养胃和中,常服可健脾养胃。
5.栗子粥
材料:大米粥1小碗、栗子3个。盐少许。
做法:将栗子剥去皮后切碎。锅置火上,加入水,放入栗子煮熟后,再与大米粥混合同煮至熟,加入少许盐,使其具有淡淡的咸味即可。栗子一定要剥净内外皮,煮烂。
功效:栗子粥含有丰富的蛋白质、碳水化合物及维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养素。秋天盛产栗子,适量地吃一些,对身体很有好处。栗子虽营养丰富,但吃过多容易腹胀,要适可而止。
6.南瓜小米粥
材料:南瓜250克,小米120克,红枣8枚,冰糖少许。
做法:南瓜切成小块。小米洗净备用。红枣洗净沥干水分。冰糖也可以不放。因为南瓜有甜味。锅里加5碗水,盖盖儿大火烧开。下入除冰糖外的所有材料。再次开锅后转小火。小心撇去浮沫,煮至粥粘稠。煮了20分钟后倒入冰糖。煮至糖融化即可关火。
六、宝宝贫血怎么食补,哪些食物最补血?
宝宝贫血一般大多数是缺铁性贫血,可以适当的给宝宝多吃一些含铁丰富的食物,比如动物的内脏、鱼虾类的食物、坚果类的、蔬菜的根茎、新鲜的水果等食物,平时尽量不要挑食,还可以多喝些含铁的牛奶,如果饮食不能调整的可以用一些补充铁剂的药物治疗。
七、孕妇贫血吃什么食补好?孕妇贫血对胎儿有什么影响?
由于怀孕以后血容量增加,所以孕妇容易出现贫血的情况,如果是轻度的贫血的话,平时可以多吃一些补血的食物,比如可以多吃动物的肝脏和血制品,瘦肉等。如果是比较严重的贫血,需要进行补血治疗。轻度的贫血不会影响到胎儿的,但是如果严重的贫血,有可能会造成胎儿缺氧。
八、夏天食补最佳菜谱?
枸杞肉丝
原料:枸杞子50克,瘦猪肉400克,熟青笋100克,料酒、酱油、猪油、麻油、白砂糖、味精、精盐各适量。.
莲子猪肚
原料:猪肚子1个,莲子肉50克,香油、精盐、生姜、葱、蒜各适量。
制作:先将猪肚子洗干净,莲子(去心)用水泡发,然后放入猪肚内,用线缝合,将猪肚放入锅内,加清水炖熟透;后捞出晾凉,将猪肚切成均匀细丝,同莲子放入盘中,将香油、精盐、葱、蒜调料与猪肚丝拌匀即成。
九、儿童贫血补血食谱吃什么好?
如果孩子贫血严重的对身体发育也是有一定影响的,可以通过饮食来缓解贫血的症状,饮食方面可以多吃些动物的内脏,瘦肉,鸡蛋,排骨,鱼等这些高蛋白的食物。同时还可以给孩子吃一些含维生素高的水果,让孩子养成一个不挑食的好习惯,同时还需要定期的带孩子去医院检查微量元素。
十、晚饭最佳食谱?
1、栗子米饭
材料:米或糯米35克。
配料:栗子、料酒、盐各少许。
做法:
①栗子剥去内皮,用盐水泡30分钟左右。
②将米溢、料酒、水、栗子放入电饭煲做成米饭。
2、番茄蛋
材料:水煮蛋1个。配料:番茄酱少许、迷迭香少许。做法:①将水煮蛋切开1/3,挖出蛋黄部分。②将蛋黄淋上少许番茄酱,拌匀。③将拌好的番茄蛋黄放入蛋白中,装饰上迷迭香即可。
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