鲜椒鲈鱼
食材&配料:
鲈鱼一条、西兰花一朵、青红线椒、青花椒、淀粉、葱、姜、料酒、盐、蒸鱼豉油
做法:
鲈鱼宰杀干净,取肉切薄片加葱、姜、料酒、盐把匀入去腥底味,加适量的淀粉上浆,用食用油拌匀封住水分腌制备用
鱼头鱼尾用同样的方法腌制但不需要加淀粉,然后入蒸箱蒸熟
腌制好的鱼肉片入沸水中焯烫成熟捞出控水,摆入蒸好的鱼头盘中,淋入蒸鱼豉油
西兰花掰成小朵,放入加了盐和食用油的沸水中焯烫成熟摆在鱼肉两边
青花椒、青红线椒用热油爆香,淋在摆好盘中的食材中即可
蒜香海鲈鱼
食材&配料:
鲈鱼一条、蒜末、青红椒、葱、姜、料酒、盐
做法:
脆皮鲈鱼
食材&配料:
鲈鱼一条、青红椒圈、蒜末、盐、生抽、料酒、脆炸糊、食用油
做法:
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