夏天到了，各种各样的水果也是挤满了水果超市有人喜欢芒果，有人喜欢西瓜，有人喜欢菠萝……相比起水果最直接的吃法，各种榨汁、饮品、甜品等吃法也越来越五花八门，作为一个吃货，对于夏天的水果那绝对是有着一股热爱，有时候甚至还会出现选择不过来的情况！作为一个成年人，熊熊好想说一句：小孩子才做选择题，我都要！
嘟嘟熊夏天的时候很喜欢吃菠萝，自从知道可以把菠萝入菜之后更是对它爱不释手，夏天买得最多的几样水果里绝对就有菠萝！不过菠萝打理起来也非常麻烦，削皮太费劲，去内刺更费劲，一般都会让水果店削好，所以每次水果店的店员把菠萝辛辛苦苦的削好递给熊熊的时候，熊熊那句道谢都说得特别特别真诚。
拿着削好皮的菠萝回家切好后放进兑了盐的水里泡一泡，吃的时候菠萝的果香味简直诱人啊！酸酸甜甜的，超级爽！不过今天嘟嘟熊要用菠萝来给大家做一顿菠萝虾仁炒饭便当，用菠萝入菜炒出来的炒饭真的超级好吃！嘟嘟熊吃了一次就爱上了！
这顿便当除了菠萝虾仁炒饭，还有搭配了蜜汁鸡翅和两种水果，超级丰盛！菠萝虾仁炒饭做法简单，菠萝的清新果香和虾仁的鲜美碰撞，再加上青豌豆的素雅，酸甜鲜嫩，口感超棒！
用烤箱烤制的蜜汁鸡翅也是不必多说，香软甜嫩却又不油腻，非常好吃！鸡翅什么的也是嘟嘟熊的心头好！再搭配了圣女果和橙子，整个便当丰盛全面，非常让人期待！
下面一起来学学具体制作步骤吧！
菠萝虾仁炒饭便当
{食材}
米饭1碗 菠萝半个 虾仁6个 鸡翅4个 豌豆100G 红椒1个 蒜3瓣 姜1块 蚝油5G 蜂蜜10G 黑胡椒5G 生抽10ML 老抽5ML 盐5G
{步骤}
1、鸡翅解冻泡水去血水，姜蒜切末，鸡翅两面划几道口子，加入蒜末、姜末、生抽、老抽、盐、黑胡椒，抓匀腌制入味（2小时以上）
2、剥虾仁清洗干净待用，取菠萝肉切小块待用，红椒切丁待用，豌豆剥出来，沸水焯熟待用
3、烤箱提前预热180度5分钟，烤盘里铺上锡纸，锡纸上刷一层油，放上鸡翅，进烤箱先烤10分钟
4、取锅放油放入豌豆和红椒炒到断生
5、加入虾仁炒到虾仁变色
6、加入白米饭炒匀
7、加入生抽、盐、蚝油、菠萝，翻炒均匀，菠萝虾仁炒饭完成，装入便当盒
8、调蜜汁，适量蜂蜜、生抽、香油，搅拌均匀
9、鸡翅取出，两面刷上蜜汁，再进烤箱烤8分钟，蜜汁鸡翅完成，取出装入便当盒，再放点圣女果和橙子进去
铛铛铛~
菠萝虾仁炒饭便当就做好啦！
声明：易商讯尊重创作版权。本文信息搜集、整理自互联网，若有来源标记错误或侵犯您的合法权益，请联系我们。我们将及时纠正并删除相关讯息，非常感谢！
