都知道山西人爱吃面食,大多面条都是煮着吃,今天说说这款独特的面条,不用水煮,尤其夏天特别受宠。那就是焖面。
焖面起源于宋朝,发源在山西,河北,内蒙古西部以及河南等地。焖面是传统面食的革新,加工工艺突出在一个&39;。从烹饪技术上讲,焖面不会因水煮制过程破坏面粉的蛋白质分子结构,蔬菜中的成分也保留的多,因此焖面更加营养。
焖面的主料是面粉,经典的菜有豆角,肉类。就是豆角焖面。当然大家可以根据个人喜欢,做自己爱吃的菜。
分享一下做法:
食材准备;主料较细的面条(我买了蒸好的熟面条,也可以是生面条)。配料;豆角,鸡胸肉。辅料;红辣椒,青辣椒,姜,蒜。调料;食用油,料酒,胡椒粉,生抽,老抽,黄豆酱,耗油。
制作步骤;1.把解冻的鸡胸肉装入保鲜膜,两边不停的敲打,松弛一下鸡胸肉组织。然后切块,里面加入姜片,料酒,胡椒粉腌制。
2.将豆角择好洗干净,掰成小段。用手掰可以再去一次多余的豆角筋。大蒜拍一下切碎末,青椒切小段。
3.锅里烧热油,放入干辣椒,(我用的不粘锅,'这样焖面的时候不担心糊)。放入腌制好的鸡胸肉,翻炒至两边变了颜色,加入青辣椒,蒜末,炒出蒜香味,倒入豆角,翻炒一下。加入适量生抽,适量黄豆酱,适量耗油,少许酱油。北方人爱吃有颜色的食物,酱油是上色。翻炒均匀。加入末过食材的白开水。
4.烧菜的水开了,盛出来一碗汁,一会浇面用。里面加适量食盐。
5.在豆角上面均匀的铺上面条,盖上盖子焖三分钟,打开盖子第一次浇汁,把刚才盛出来的汁浇二分之一,用筷子翻动一下面条,防止黏连。
6.盖上盖子焖3分钟,第二次浇汁,全部浇上。再次盖上盖子五分钟,打开盖子看看焖至锅里汤汁快干了。就完全好了,用筷子,铲子搅拌均匀。
7.最后盖上盖子焖三分钟,出锅浇点蒜醋,味道美美哒。
注意事项,如果买的生面条,需要上边涂一层熟食用油,不然面条容易黏连。
焖面你学会了吗?视觉效果明天视频会有分享,欢迎观看。
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