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宝宝六月青菜泥米糊(青菜米糊用什么青菜)

放大字体  缩小字体 发布日期:2023-11-28 19:17:58
导读

宝宝花样辅食(适6月龄)准备时间:5分钟烹饪时间:10分钟营养食材:婴儿米粉20克、青菜叶3片开胃做法:1.婴儿米粉用温开水调好;将青菜叶洗净,放入沸水锅内煮软,捞出沥干。2.青菜叶捣成青菜泥,加入调好的米粉,拌匀即可。小贴士:青菜是蔬菜中含矿物质和维生素较丰富的绿叶菜,能够促进宝宝骨骼的发育,而丰富的膳食纤维有利于预防宝宝便秘。青菜煮软后要立刻出锅,以免维生素大量损失。作者:娜是家庭小小厨。喜欢

宝宝花样辅食(适6月龄)

准备时间:5分钟

烹饪时间:10分钟

营养食材:婴儿米粉20克、青菜叶3片

开胃做法

1.婴儿米粉用温开水调好;将青菜叶洗净,放入沸水锅内煮软,捞出沥干。

2.青菜叶捣成青菜泥,加入调好的米粉,拌匀即可。

小贴士

青菜是蔬菜中含矿物质维生素较丰富的绿叶菜,能够促进宝宝骨骼的发育,而丰富的膳食纤维有利于预防宝宝便秘。

青菜煮软后要立刻出锅,以免维生素大量损失。

作者:娜是家庭小小厨。喜欢的朋友可以关注我,有好的意见或建议也可以评论分享,谢谢!


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