蛋黄蔬菜面
青菜富含多种矿物质,而蛋黄富含蛋白质,可实现均衡丰富的营养,满足人体发育成长所需的各种元素,促使人体更加健康的成长。
用料:
主料:蛋黄1个;油菜20克;宝宝面条20克
做法:
- 步骤1:选一种青菜,比如小白菜,油菜等,洗净放锅内烫熟。
- 步骤2:后用搅拌机处理成菜泥。
- 步骤3:面条掰碎放小锅里煮。
- 步骤4:面快煮好时,混合进去菜泥和蛋黄泥就行了。
菠菜银鱼面
银鱼是极富钙质、高蛋白、低脂肪食的鱼类,基本没有大鱼刺,适合给小朋友食用
准备食材:宝宝面条25克、菠菜25克、鸡蛋黄1个、小银鱼15克、清水400毫升
做法:
番茄牛肉面
西红柿含有的维生素K是刺激成骨细胞活性的重要因子,能促进骨骼钙堆积,有利于骨骼的健康。
准备食材:宝宝面条20克、番茄半个、牛肉20克
做法:
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