不查藠头的户口不知道,原来它的是我们中国原产蔬菜,是我国重要的出口创汇蔬菜之一。哇,真不可貌相哦!藠头不仅具有很高的药用价值,而且具有消食、除腻、防癌等功效,是名副其实的保健食品。藠头中含糖分8%-12%、蛋白质5%-7%,并含有较多的维生素C和钙、磷、铁等微量元素。我拿着藠头忍不住刮目相看。
藠头真是个宝,只是你下得了嘴吗?对于一些挑剔的人,对所有有异的味儿的食物都避而不食的嘴巴,只怕是想说爱藠头,嘴难开吧。藠头千好万好,就是有一点不好,味儿重,跟大蒜有一拼,甚至许多人觉得,藠头比大蒜利害。大蒜毕竟只是当佐料用,量少,而藠头则是活生生的主料,吃下一盘凉拌藠头,出气便如同放毒气弹一般。
我是吃货,我没有那么娇气的鼻子,凉拌或者腌制,我统统都会吃得高高兴兴。但是,实话实说,藠头的确当归属为重口味食材,凉拌和腌制几乎不能改变它的本性,它那冲鼻的味道,依然飞扬跋扈,让许多人望而却步。
怎么可以这样轻易的放弃了一种食材呢?作为吃货,就是要开动大脑,利用自己及其有限的烹饪知识,化腐为神奇,让张紧闭的嘴巴,心甘情愿为藠头张开大门。不用皱眉头,我有妙招教给你,当你感受到它的软糯口感之后,你为它的温柔所深深折服。原来,像藠头这样的硬汉,也有似水柔情的一面呀。靛蓝染白布 —— 一物降一物,只要找准了方法,世上就少有不好的食材。
我记得小的时候,我们家对于藠头的处理方法也是很单一。
“你老人家就不会来点创新呀?”我拿着筷子,嘟着嘴巴抱怨。
再好吃的东西,隔三差五都老三样也难免会让人生厌,有一天,我不禁向外婆发起了牢骚。
“有肉吃还嫌毛多,想当年……”外婆看了一眼爸妈,见他们居然没有说我,我们都是一脸不想听她的忆苦思甜的表情,便知趣的打断了话头,“现在生活好了,嘴巴真是越吃越叼了。”
外婆拿着筷子愣了一下想了想,“下回我们再吃藠头,就拿来焖。”
从此之后,我们家吃藠头便多了一种吃法,外婆的创举让我们家吃出了藠头的别样味道。
只要敢于尝试,便能吃出花样儿,吃出新意来。吃货的世界天大地大,脑洞更大。
豆瓣儿酱焖藠头做法
食材:藠头200克
调料:小葱、菜油、豆瓣儿酱、盐、味精适量
第一步,藠头洗净,拍破。
第二步,小葱切葱花。
第三步,加热锅,倒入菜油,油温五成热,放入豆瓣儿酱翻炒香。放入藠头一起翻炒两下,加入开水,盖上锅盖,焖煮15分钟。加盐加味精调味,起锅装盘,撒上葱花, 上桌。
温馨小贴士:
第一,藠头拍破是为了入味易熟。
第二,加盐和味精前最好先尝一下,豆瓣儿酱盐份重,如果藠头量少,你又喜欢清淡,完全可以不放盐和味精。
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